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  • 维生素E帮老人和青年增强免疫力

        摘要:研究人员同时指出,维生素E对预防上呼吸道感染更有效,因为上呼吸道感染一般是由病毒引起的。此前的动物实验表明,维生素只在针对病毒性感染时可以起到保护性作用,而对细菌感染作用不大。  ...[详细]

  • 维生素C的新用途

    摘要:别名:抗坏血酸,维生素丙,丙种维生素。药理:维生素C能减少毛细血管的通透性,加速血液的凝固,刺激造血功能,促进铁在肠内吸收,降低血中甘油三酯和胆固醇,增加对感染的抵抗力,参与解毒功能...[详细]

  • B族维生素助戒酒

    摘要:湖南湘雅医院神经内科杨欢副教授在接诊中发现,很多成功戒酒的人,戒酒的秘诀是摄取大量的B族维生素,特别是每天吃酵母、谷类及动物肝脏后,喝酒的欲望会大幅度地锐减,可见,多补充B族维生素有助...[详细]

  • 儿童反复感冒与维生素A缺乏有关

    摘要:许多家长都会发现,从出生以后6个月起到3岁期间,孩子是很容易感冒的,而且是反复感冒,每月1—3次之多。有的儿童感冒刚好没有几天,不明不白的又会发生感冒,三天两头地跑医院。当然,儿童反复发...[详细]

  • 四种抗癌维生素

    摘要:多吃含维生素E的食物,可以提高身体免疫能力,抑制致癌物形成。美国很近一项研究还证实,维生素E主要存在于植物油,尤其是豆油中;蛋、谷物、胡萝卜、鲜莴苣等食物中含量也较多。 多摄取维生素对身...[详细]

  • 好皮肤绝不可缺少的三种维生素

    摘要:在美白产品中大多数添加维生素C这一成分,因能帮助肌肤抵御紫外线侵害,避免黑斑、雀斑产生,而被认为极具美白功效。帮助肌肤抵抗外来污染侵害的能力,避免皮肤疲倦、蜡黄难看。如果说维生素A与维...[详细]

  • 什么维生素让你皮肤好得发亮

    摘要:β—胡萝卜素是维生素A的初级阶段,它在肠中转化为维生素A。维生素A是溶于油脂的维生素,因此能积聚在体内。女性在妊娠期服用维生素A片,要特别小心因为维生素A剂量过高就会导致流产或婴儿畸形。 维...[详细]

  • 特别怕冷应补点维生素

    摘要:如果女性每年到了冬天手脚冰冷,即使在暖气房内也需穿戴整齐,厚厚的衣裤照样套在身上,中医医生建议,常喝枣姜汤,用大枣10枚、生姜5片煎茶,每天喝三次。中医认为,大枣属于温性水果,有补血益肾...[详细]

  • 吃维生素C需要避开的食物

    摘要:维生素C不耐高温,所以服用维生素C的泡腾片等制剂时,不能用过热的水,否则丧失药性,达不到效果,建议用温水和冷水冲泡或吞服,以便获得很佳疗效。 ●猪肝 维生素C 遇到微量金属离子易被氧化破坏,...[详细]

  • 吃海鲜后服VC片 等于吃砒霜

    摘要:海鱼的头部富含矿物质砷,在大量维生素C的作用下会转化成有毒的3价砷状态,其毒性相当于,因此应避免在吃海鱼前后2小时内服用维生素C药丸。但是,适量含维生素C的蔬菜和水果(指500克以内)和海鱼一起...[详细]

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