维生素E帮老人和青年增强免疫力

    摘要：研究人员同时指出，维生素E对预防上呼吸道感染更有效，因为上呼吸道感染一般是由病毒引起的。此前的动物实验表明，维生素只在针对病毒性感染时可以起到保护性作用，而对细菌感染作用不大。  ...[详细]

维生素C的新用途

摘要：别名：抗坏血酸，维生素丙，丙种维生素。药理：维生素C能减少毛细血管的通透性，加速血液的凝固，刺激造血功能，促进铁在肠内吸收，降低血中甘油三酯和胆固醇，增加对感染的抵抗力，参与解毒功能...[详细]

B族维生素助戒酒

摘要：湖南湘雅医院神经内科杨欢副教授在接诊中发现，很多成功戒酒的人，戒酒的秘诀是摄取大量的B族维生素，特别是每天吃酵母、谷类及动物肝脏后，喝酒的欲望会大幅度地锐减，可见，多补充B族维生素有助...[详细]

儿童反复感冒与维生素A缺乏有关

摘要：许多家长都会发现，从出生以后6个月起到3岁期间，孩子是很容易感冒的，而且是反复感冒，每月1—3次之多。有的儿童感冒刚好没有几天，不明不白的又会发生感冒，三天两头地跑医院。当然，儿童反复发...[详细]

四种抗癌维生素

摘要：多吃含维生素E的食物，可以提高身体免疫能力，抑制致癌物形成。美国很近一项研究还证实，维生素E主要存在于植物油，尤其是豆油中；蛋、谷物、胡萝卜、鲜莴苣等食物中含量也较多。 多摄取维生素对身...[详细]

好皮肤绝不可缺少的三种维生素

摘要：在美白产品中大多数添加维生素C这一成分，因能帮助肌肤抵御紫外线侵害，避免黑斑、雀斑产生，而被认为极具美白功效。帮助肌肤抵抗外来污染侵害的能力，避免皮肤疲倦、蜡黄难看。如果说维生素A与维...[详细]

什么维生素让你皮肤好得发亮

摘要：β—胡萝卜素是维生素A的初级阶段，它在肠中转化为维生素A。维生素A是溶于油脂的维生素，因此能积聚在体内。女性在妊娠期服用维生素A片，要特别小心因为维生素A剂量过高就会导致流产或婴儿畸形。 维...[详细]

特别怕冷应补点维生素

摘要：如果女性每年到了冬天手脚冰冷，即使在暖气房内也需穿戴整齐，厚厚的衣裤照样套在身上，中医医生建议，常喝枣姜汤，用大枣10枚、生姜5片煎茶，每天喝三次。中医认为，大枣属于温性水果，有补血益肾...[详细]

吃维生素C需要避开的食物

摘要：维生素C不耐高温，所以服用维生素C的泡腾片等制剂时，不能用过热的水，否则丧失药性，达不到效果，建议用温水和冷水冲泡或吞服，以便获得很佳疗效。 ●猪肝 维生素C 遇到微量金属离子易被氧化破坏，...[详细]

吃海鲜后服VC片 等于吃砒霜

摘要：海鱼的头部富含矿物质砷，在大量维生素C的作用下会转化成有毒的3价砷状态，其毒性相当于，因此应避免在吃海鱼前后2小时内服用维生素C药丸。但是，适量含维生素C的蔬菜和水果(指500克以内)和海鱼一起...[详细]