中医推拿注意事项 六种情况下不宜推拿

　　中医推拿作为以人疗人的方法，通常是指医者运用自己的双手作用于病患的受伤的部位、特定的腧穴，运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法，达到疏通经络、行气活血、祛邪扶正、调和阴阳...[详细]

中医怎么养肝护肝 按摩穴位护肝法介绍

　　肝脏是人体的重要器官，如果平日里不好好保养，不但会伤害到肝脏本身，还会引发出其他类疾病，比如气血紊乱、高血压高血脂、消化不良等。而且随着年龄的增长，尤其是上了岁数的人，养肝就更为重要了...[详细]

掌握小儿推拿21种手法 轻松解决各种常见病

小儿推拿属于中医推拿的一种，通过对宝宝身体的穴位进行推拿，从而达到治疗疾病、缓解不适、促进身体健康成长的目的。1、补脾经，常用于消化系统疾病，在呼吸道感染后也会补脾养肺培土生金。　　2、顺运...[详细]

面部肌肤暗沉怎么办 不妨试试面部按摩吧

　　每个女人都希望年轻、引人注目。然而，随着时间的推移，以及恶劣环境的侵蚀，逐渐导致暗沉肌肤的状态。在皮肤上呈深黄色、粗糙、油腻以及皱纹、暗沉肤色扩大。让我们看起来比实际年龄大很多。暗沉肌...[详细]

换季容易风湿腰痛 推拿拔罐效果好

对于一些有风湿性腰痛的人来说，一到换季的时候就容易犯病，所以这个时候他们都要做一些防范措施，很多人都是保暖，但是保暖真的有效果吗?不见得吧，风湿性腰痛一般都出现在中老年人的身体上，很多年轻...[详细]

常常失眠？按摩三个穴位睡的香

都市人工作压力大，精神紧张，导致睡眠欠佳，甚至彻夜难眠，影响日常生活。中医认为，形成失眠的原因很多，思虑劳倦，内伤心脾，阳不交阴，心肾不交，肝阳扰动等均可影响心神而导致不寐。综合而言，失眠...[详细]

产后便秘怎么办 中医三个按摩方法可解决

有的孕妇在怀孕之后会出现便秘的情况，这可能是跟孕期饮食不当，卧床太多等因素造成的。引起产后便秘的原因：　　1、分娩前灌肠致使排便延迟。　　2、分娩中体力消耗大，腹部肌肉疲劳，腹肌和盆底肌肉松...[详细]

睡前揉揉肚子 竟有意想不到的好处

揉腹不但可防病，而且对许多慢性病如糖尿病、肾炎、高血压、冠心病、肺心病等，都有辅助治疗作用，所以揉腹是自我养生保健的很好方法之一。1、促进肠蠕动，消除便秘　　揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流...[详细]

按摩耳朵能养肾护肝 怎么按摩才好呢

耳朵是我们身体上一个重要的器官，除了承担着听力的重要功能外，经常按摩耳朵还可以起到养肾护肝防疾病的作用。那么，应该怎样按摩耳朵呢?1、拔双耳　　两食指伸直，分别伸入两耳孔，旋转180度，反复3次后...[详细]

中医按摩4个穴位 让你瘦出小蛮腰

中医推拿按摩对肥胖有明显疗效，且经过了长期的临床验证。有些穴位经常按摩可有效去除腰腹部的赘肉，拥有理想的身材。然而，按摩穴位不准确，可能会产生事倍功半的效果。下面几个能瘦腰减腹的穴位和中医...[详细]