-
特别怕冷应补点维生素
摘要：如果女性每年到了冬天手脚冰冷，即使在暖气房内也需穿戴整齐，厚厚的衣裤照样套在身上，中医医生建议，常喝枣姜汤，用大枣10枚、生姜5片煎茶，每天喝三次。中医认为，大枣属于温性水果，有补血益肾...[详细]
-
维生素E帮老人和青年增强免疫力
摘要：研究人员同时指出，维生素E对预防上呼吸道感染更有效，因为上呼吸道感染一般是由病毒引起的。此前的动物实验表明，维生素只在针对病毒性感染时可以起到保护性作用，而对细菌感染作用不大。 ...[详细]
-
儿童反复感冒与维生素A缺乏有关
摘要：许多家长都会发现，从出生以后6个月起到3岁期间，孩子是很容易感冒的，而且是反复感冒，每月1—3次之多。有的儿童感冒刚好没有几天，不明不白的又会发生感冒，三天两头地跑医院。当然，儿童反复发...[详细]
-
好皮肤绝不可缺少的三种维生素
摘要：在美白产品中大多数添加维生素C这一成分，因能帮助肌肤抵御紫外线侵害，避免黑斑、雀斑产生，而被认为极具美白功效。帮助肌肤抵抗外来污染侵害的能力，避免皮肤疲倦、蜡黄难看。如果说维生素A与维...[详细]
-
什么维生素让你皮肤好得发亮
摘要：β—胡萝卜素是维生素A的初级阶段，它在肠中转化为维生素A。维生素A是溶于油脂的维生素，因此能积聚在体内。女性在妊娠期服用维生素A片，要特别小心因为维生素A剂量过高就会导致流产或婴儿畸形。 维...[详细]
-
并非“韩信点兵，多多益善”的维生素
摘要：因为人体需要的维生素量很少，在日常食品中都广泛存在，只要不偏食，一般不会缺乏维生素。在发生维生素缺乏症时也只需要补充少量。如维生素B1每天10～25毫克就够了。多余的就排出体外。有的维生素吃...[详细]
-
补统维生素也并非越多越好
摘要：对防止儿童佝偻病十分有效，但超量服用可导致严重的不良反应。长期超量服用维生素D在1800毫克后，就会出现生长停滞，影响儿童生长发育。 维生素A：可以促进生长、保护上皮组织，对防治皮肤干燥、眼...[详细]