为什么总是会有黑眼圈

黑眼圈是让很多爱美人士都很苦恼的事情，有些女性平时没有加班，也没有熬夜，但是眼睛下面还是经常会有黑眼圈出现，为什么睡眠质量保证了，还会有黑眼圈呢？其实导致黑眼圈的原因可能另有其他，看看都有...[详细]

饭后四件事 长寿不是梦

对于中老年人来讲，吃完饭后这一段时间做什么是非常重要的，如果中老年人在饭后可以有好的养生习惯，那么不仅可以让摄取的时候充分被身体吸收，还可以预防消化道疾病，其实饭后做四件事，对于延年益寿是...[详细]

半夜喝水惹毛病 夜晚应如何饮水好

有些人或是因为晚饭吃的太咸，或是因为在性生活之后都会感觉到口干舌燥，这时候顺手拿一杯凉开水一喝，觉得身体无限舒爽，可是半夜喝凉开水会给身体带来意想不到的危害，你知道为什么半夜喝凉水会有危害...[详细]

女人例假期间如何饮食好

女人都知道在月经来的时候身体是会有各种不舒服的，经期如何饮食能减轻痛苦，帮女人补充流失的营养，还能帮助女性放松身心，顺利的度过难熬的经期呢？如果你在经期经常有不舒服，就赶紧学走吧。一、补充...[详细]

冬季总是嘴唇干燥怎么办

冬天很明显的特点就是干燥，人们的身体也会受到干燥的影响，嘴唇也不例外，经常嘴唇干燥应该怎么办呢？是不是很多人在嘴唇干燥的时候*一时间想到的是润唇膏呢？其实经常用润唇膏也不是很好，具体看看是...[详细]

孩子吃粗粮应该注意什么

现在很多人因为饮食太精细，所以身体总是会出现消化不良的情况，所以很多家长都会注意给孩子吃一些粗粮，但是孩子吃粗粮应该注意什么呢？什么样的粗粮适合孩子吃呢？做家长的一定要知道。一、要讲究粗细...[详细]

落枕有哪些好的方法治疗？

很多的人平时睡觉时候不注意自己的睡觉姿势，很容易造成落枕。很多的人因为枕的太高，或者是脖子受凉，都会导致落枕出现，造成的脖子扭转疼痛严重的影响到了工作生活，平时大家需要注意保健，那么出现落...[详细]

冬季进补值得信赖的5种食物

冬季一般是四季中进补的很佳时间，冬天气温寒冷温补是非常好的，不仅可以驱寒，而且冬季人体营养吸收不易流失。那么冬季进补吃什么食物好呢？冬季进补又需要注意哪些问题？下面我们看看养生医生的详细介...[详细]

你知道晚饭后如何散步养生吗

俗话说“生命在于运动”，所以，很多人在晚饭后，都会有散步养生的习惯。养生医生认为散步是很好的养生窍门，操作方法简单，大部分人都适用。但散步养生讲究方式和方法，如果你散步的方法有问题，那就可...[详细]

冬天泡脚要知道的这三个事项

泡脚是中医养生的一种方法，而且人体的多处经络都在脚上，因此也有人说，脚是人体的第二心脏。为此才让我们看到要保护脚健康的重要性，泡脚是对脚部偱环很好的保健。而且养生的普及人们也渐渐自行的学起...[详细]