如何让自己戒掉熬夜 不睡午觉很有效

如果经常熬夜，消耗掉的不仅是时间，还有我们自身的寿命哦！听到这个是不是觉得很可怕？但也有人会说，熬夜已经成为了一种习惯，很难再戒掉了。下面5号网小编带大家来看一下如何让自己戒掉熬夜？如何让...[详细]

每天刷牙为什么还口臭 刷牙的方法不正确

有很多人来看牙医看病，问为什么我刷牙很多次，还有很多牙花，牙龈还发炎和流血?其实是：如果你刷牙的方式不正确，即使你刷牙多少次或刷多么久也不能让你的牙齿清洁。特别是有些人每天刷牙2-3次以上，每...[详细]

全脂奶粉和脱脂奶粉怎么分辨 全脂奶粉是鹅黄色

从呱呱落地的婴儿到年老体迈的蹒跚老人，整个生命阶段都离不开补钙、营养这几个关键词，而乳制品就成了很佳的营养后备军。不过近年频发的乳制品信任危机让人不敢轻易尝试，下面5号网小编带大家来看一下...[详细]

全脂奶粉和脱脂奶粉哪个好喝 前者奶香味更浓

奶粉中含有比鲜奶更高的营养价值，以蛋白质为例，100ml的奶粉冲泡蛋白质大约是鲜奶的2倍，而不少奶粉还会强化维生素、钙等微量元素，可以说是名副其实的营养库了。下面5号网小编带大家来看一下全脂奶粉和...[详细]

注意!这些看似健康的饮食习惯很伤胃

哪些习惯很伤胃呢?三餐不规律、熬夜嗜酒、吃刺激性食物等都会损伤胃部健康，除了这些，一些不好的生活习惯也会助长胃部的不适。那生活中哪些不良习惯会不利胃健康呢?今天，大厨艺小编在这里就总结了几个...[详细]

年关饭局多 如何吃饭不长胖

马上就要到中国人很重视的新年了，新年到很多人都会有各种饭局，同事、同学聚会，各个饭局不断，一不小心就容易变成胖子，每逢佳节胖三斤，你是不是很害怕过年呢？现在就看看饭局多的时候要如何吃饭才能...[详细]

蜂蜜怎么吃才能营养加倍

蜂蜜是一种常见的食材，是女人美容养颜的好帮手，每天早起喝一杯蜂蜜水可以帮助身体排毒，长期这样做还可以提高肌肤光泽，可是有些人拿到蜂蜜却不知道如何吃，看看怎么吃蜂蜜营养才能加倍吧。一、蜂蜜红...[详细]

发芽土豆还能吃吗?当心食物中毒

土豆发芽了还能吃吗?土豆，是生活中很很普遍的一种食物它因物美价廉而倍受大众的喜爱，因而不少人喜欢一买一大包。但过多的土豆不能一次性吃完，就会出现滞留发芽的情况，你土豆发芽还能吃吗，对身体有...[详细]

冬季洗澡温差大不同人群洗澡各有讲究

寒冷的冬季大家洗澡的次数也会在不断的减少，平时大家需要注意自己的洗澡方法，人们往往会忽视一个问题，在洗澡时大家都是先洗头，然后再进行洗脸，很后再把身上的东西冲干净，其实这样的方法不对，若是...[详细]

惊 这些调味品竟是长寿高手

多数的煮妇们都知道做饭的时候调味品是少不了的，像是花椒、芥末、生姜等等这些都属于调味品，但是多数人都不知道其实有些常见的调味品竟然是让人长寿的高手，你知道这些调味品是什么吗?1、花椒花椒是芸...[详细]