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乙肝患者常涉足的误区
乙肝是慢性传染性疾病，治疗起来非常复杂，虽然乙肝防治工作开展十多年，但是仍然有很多患者对乙肝的了解不是很充分，甚至是错误的，这些错误的模糊概念直接影响乙肝的治疗，延误了乙肝治疗 &ems...[详细]
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流感疫苗9-11月接种很佳
一般来说，流感流行的时间是每年的10月至11月到来年3月至4月，由于疫苗接种后1到2周才可以起到预防流感的功效，所以应该提前接种，一般在9月至11月为很佳。由于流感传染性极强，任何年龄的健康人都可能感染...[详细]
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形与神俱,度百岁乃去
形与神俱,度百岁乃去中医对老年养生的要求是“形与神俱，度百岁乃去”。就是说寿限要达百岁，身体与精神就要健康。一些老人退休后，往往感到智力不如以前。这一方面是由于年龄的增长，也有可能没有注意...[详细]
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胆固醇高吃什么食物好 吃什么可以降低胆固醇
导致胆固醇高的原因多来自于食物，错误的饮食习惯会导致血液中的胆固醇直线上升，从而危害身体健康。那么胆固醇高吃什么食物好呢？一起来了解一下吧。胆固醇高吃什么食物好1.胡萝卜胡萝卜的营养非常丰富...[详细]
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办公室OL必学消腹五步曲
长时间坐在办公室工作的美女们有一个共同的令人头疼的问题——小腹脂肪越积越多。如何消除这些赘肉呢?久坐办公室，活动非常有限，往往是坐下几个小时都不需要动一下，这样就使越来越多的美人形成下...[详细]
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东革阿里女人是可以吃的吗
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在健身房锻炼的三个目标_1
在健身房锻炼的三个目标1、减少脂肪：关键是轻负荷，大数量锻炼时的标准是做起来很轻松，可以做很多次，一般要求至少能做20次以上。每次锻炼要做三组至五组。（注意：力量也不能太小，如果能做到50次以上...[详细]