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核桃形似大脑 十大形似人体器官的果蔬其它
核桃就像一个微型的脑子,有左半脑、右半脑、上部大脑和下部小脑,甚至其褶皱或折叠都像大脑皮层。目前人类已经知道,核桃含有36种以上的神经传递素,可以帮助开发脑功能。核桃--大脑核桃就像一个微型的...[详细]
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盐吃太多长斑致癌 怎么吃盐很健康饮食之道
盐是我们厨房中极为常见的调味料,不过如果过多的吃盐就会有很多你意想不到的危害哦。但是,盐在我们很多食物中都会有,因此要如何控制科学吃盐成为了饮食中不能少的一项。下面就来一起学两招如何科学吃...[详细]
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必知:好酸奶的8大黄金标准饮食之道
很多朋友都喜欢喝酸奶,不过你是否知道好酸奶的黄金标准都有哪些呢?如果了解了好酸奶的标准,可以让你更加健康的喝酸奶哦。下面,就和大厨艺小编一起来看看好酸奶的8大黄金标准吧。好酸奶的8大黄金标准乳...[详细]
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凉拌菜要健康 别放味精改放醋饮食之道
日常生活中,凉拌菜是我们餐桌上很常见的一道菜。凉拌菜要拌得营养美味,一个秘诀要记住,尽量不放味精或者鸡精。据营养医生介绍,味精是提鲜的佐料,但如果温度达不到,不仅不能提鲜,反而会影响菜品的...[详细]
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8个吃蔬菜误区你占了几个饮食之道
蔬菜是我们每天都要吃的食物,但大多数人却忽略了蔬菜的营养价值,如蔬菜存放太久,做好的菜不马上吃等等,这些习惯都会让蔬菜的营养大大流失,这些错误你犯了吗?以下介绍8个吃蔬菜误区,你占了几个?...[详细]
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夏日炎炎 推荐三款清热解毒的食谱饮食之道
夏季清热解毒的煲汤食谱有哪些呢?要知道,在夏季天气炎热,人容易中暑、烦躁,夏季养生就多注重清热解毒,今天就介绍大家几款清热解毒汤,不仅有消暑功效,还能护肤。薏米二豆汤南方暑湿,夏日常易致人...[详细]
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你知道吗?酱油能够防癌抗衰老饮食之道
酱油作为日常调味品,你知道酱油的营养价值有多大吗?增色促食欲在烹调时加入一定量的酱油,不仅能够增加食物的香味,并使其色泽更加好看,还可以促进开胃,增进食欲。清热解毒酱油营养丰富,富含蛋白质...[详细]
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大枣虽能养生 四种人千万别吃
说起吃大枣的益处来,恐怕值当的人很多,的确,大枣对身体有很多补益作用,能补中益气、养血安神。病后体弱、贫血患者及冬季手脚冰凉的女性都可以通过大枣调理身体。今天本文索要告诉大家的是,家庭医生...[详细]
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牛肉的营养价值 吃牛肉八大理由肉类
我们的生存离不开水和食物,说起食物一般分三种,主食,蔬菜和肉类,在说起吃肉,我们中国人的饮食习惯一般以蔬菜和主食为主,西方一般以肉为主,这也就造成了人中的根本性区别,但是营养学家建议,牛肉...[详细]
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唾手可得的6种抗辐射食物其它
很近全国各地兴起~股“抗辐射保健品热”,其实,人们在热捧抗辐射保健品时,却忽略了我们唾手可得的抗辐射食物:1.红色水果,如番茄、西瓜和红葡萄柚等此类食物含有番茄红素,它是胡萝μ素中抗氧化能力...[详细]