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中成药服用的那些麻烦事儿
另须注意，不能盲目服用中成药，应按医嘱或按说明书服用。特别是活血化瘀的中成药，如云南白药、独一味，更应遵医嘱服用。中成药服用方法要按各种疾病区分，其中大有讲究。中成药一般用白开水送服，有些...[详细]
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夏季婴儿热痱防治的注意事项
热痱是夏季皮肤常见病，医学上称痱子、红色粟粒疹，婴幼儿发病率较高。1.居室环境要通风凉爽，尽量减少出汗。2.烈日当头时应避免外出活动，更不能长时间在烈日下暴晒或进行过激的行为夏天婴儿防治热痱不...[详细]
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揭秘酸奶和纯牛奶哪个减肥效果更好
我们常常能听到这么一句话：牛奶能减肥，酸奶能润肠，那么酸奶和纯牛奶到底哪一种减肥效果更好呢？今天我们就来一起看看牛奶和酸奶的饮食减肥效果PK战，让大家吃好、瘦好。为什么我们要喝奶制品?在摄入的...[详细]
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跳板操很经典常用美腿法
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白露节气的养生要点：宜泡脚搓耳朵
二十四节气之一，此时气温开始下降，天气转凉，早晨草木上有了露水。每年公历的9月7日前后是白露。我国古代将白露分为三候：“一候鸿雁来;二候玄鸟归;三候群鸟养羞。”说此节气时鸿雁与燕子等候鸟南飞避...[详细]
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胃康胶囊的功效与作用
在现实生活中，实际上大部分人都多多少少存有一定的胃里病症问题。因而每一个人都应当维持有效的饮食结构，那样才可以控制胃里病症问题越来越严重，由于比较严重的胃病会给一个人一切正常的胃肠消化吸收...[详细]
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减肥还需算卡路里 低卡食物有这些
减肥是夏季不可缺少的一项活动，那么减肥你真的知道怎么做吗？卡路里计算你做对了吗？卡路里是什么卡路里（简称卡，缩写为cal），是一个能量单位。其定义为将1克水在1大气压下提升1℃所需要的热量。我们往...[详细]
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常见体质的特征及饮食调养
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洗澡很日常但暗藏着不少养生学问
洗澡很日常但暗藏着不少养生学问 洗澡是一件非常平凡的事，几乎每天都要去做，它可以消除疲劳缓解压力，促进血液循环，也是美容健身的好方法。不过有很多人认为洗澡只是清理一下身体，殊不知洗澡还有...[详细]