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春夏养生要做到三分补阳七分养阴
“春夏养阳”语出《素问·四气调神大论篇》，系中医因时制宜养生原则之一。谓春夏之时，自然界阳气升发，养生者宜顺时而养，须护养体内阳气，使之保持充沛。此时，凡有耗损阳气及阻碍阳气畅达...[详细]
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【自我按压可否矫正牙齿呢？】_如何矫正_怎么矫正
牙的身心健康受到损坏时一定要立即的解决，不然可能给大家的日常生活产生十分大的负面信息影响，由于牙是抗压强度是有一定程度，如遭到毁坏是难以修复的，而许多人都是由于各式各样的要素而造成牙出現问...[详细]
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膝盖疼可以练深蹲吗 深蹲不是*的训练方式
膝盖疼可以练深蹲吗不建议。深蹲的运动方式，以身体的重量和下蹲的速度来说，对膝关节会有很大的冲击力，所以当膝盖疼的时候并不建议选择深蹲这种锻炼方式，疼痛时还是建议多休息，不要强迫膝盖用力。如...[详细]
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产后头痛3原因 中医教你按摩缓解疼痛
女人在坐月子期间会出现各种身体不适，偏头痛就是其中之一，这会对孕妇的生活、身体、哺乳造成一定的影响。下面 告诉你产后头痛怎么办？产后头痛是怎么回事？产后失血过多，气血不足，血不养脑，或体虚...[详细]
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父母警惕四大细菌聚集地
细菌无处不在。对大人来说，这或许不是大问题，因为他们的抵抗力足够保护自己;但对还不具备自我保护意识和能力的孩子来说，可就不能大意了。四大“细菌聚集地”，父母一定要警惕。游乐场游乐场是孩子的...[详细]
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春季养生食谱：4款富含胶原蛋白的食物
春季养生食谱：4款富含胶原蛋白的食物黄豆花生炖猪皮材料：黄豆、花生、猪皮、八角、老姜、料酒、盐。步骤：1、黄豆提前泡上，猪皮洗净拔去杂毛、老姜切片。2、猪皮整块过水，煮上3分钟左右，捞起，切成...[详细]
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喝什么汤有助于睡眠？
现代社会的生活的节奏還是太快，造成 许多 盆友都没法融入那样的节奏感，結果便是每日不但人体觉得到疲倦，并且来到夜里反倒不易入眠，出現情况严重的失眠的症状。假如仅仅有时候失眠，适度的吃一些安定...[详细]
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夏至高温防暑宜喝三叶茶
6月21日是二十四节气中的夏至，中医认为夏至时人体的阳气达到鼎盛，气血上升，容易出现心脑血管问题和中暑，因此夏至的养生十分关键，要特别注重保养心气，预防中暑。夏至养心清暑，首先推荐夏至三叶茶分...[详细]