痛经喝红糖水有用吗 怎样缓解好
时间：2023-12-14
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一般来讲，在出现痛经的症状后，大多数的女性都会通过喝红糖水的方式进行缓解，那么，痛经喝红糖水有没有用呢?
痛经喝红糖水有用吗?
首先，喝热的红糖水能使身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环。如果女性朋友出现行经不畅、小腹胀痛的问题，可以试试这个方法。但是，红糖属热性，易上火，针对体质虚弱，寒湿血虚，气滞血瘀的女性能提高体内热性，减轻因体寒气血滞引起的痛经症状。但是，假如体质为火性体质，即内热较重，虚火上行，喝燥性很大的红糖水，就犹如火上浇油，身体受不了虚火过旺，就以出血方式泄内火，会导致出血过多。其次，红糖水调节痛经情况对继发性痛经有一定的疗效，通常适用于产后痛经恢复女性补充血气，可以助产后女性缓解子宫收缩，但对经期女性来说，用处不大，有时过度吃甜食，反而会增加她们的焦虑感。
缓解痛经可以试试下面的方法：
1、按摩穴位
血海穴在人体的大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角，上面约三指宽筋肉的沟，一按就感觉到痛的地方。首先，搓热两手，再按在血海穴上，按顺时针方向按摩五分钟。又如按摩足三里穴，可以用针灸，也可用拇指反复按压。
2、热水袋敷
如果女性出现下腹隐痛，尚可忍受的痛经，可在家用热水袋敷来缓解。
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