痛经怎么办快速止痛 三方法很有效
时间：2023-12-14
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对于有痛经症状的女性朋友来说，其在痛经出现后，对于相关的止痛方法也需多加了解。那么，痛经怎么办?快速止痛用什么方法好?
1、热敷法
下腹部热敷有助于缓解子宫痉挛，促进腹部的血液循环，能够缓解痛经。如果用加热的中药热敷，活血通络、行气止痛的效果会更好。
2、按摩法
用双手掌互相摩擦，直至发热，在脐下小腹部沿顺时针方向按摩大约200次。或点揉足三里、三阴交穴，各1分钟。
3、服用止痛药
当经痛开始时，女性可以用牛奶或食物一起服用止痛药。止痛药约在20-30分钟后起效，且持续12小时。这种方法不建议长期使用。
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