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【瘦肉怎么做好吃法大全】_瘦肉_如何做_制作方法-大众养生网

时间:2022-05-21 浏览量:5次
【瘦肉怎么做好吃法大全】_瘦肉_如何做_制作方法-大众养生网 文章导读

猪肉是我们平时生活中很常食用的一种肉,瘦肉的好处有很多,经常吃瘦肉可以补肾养血、滋阴润燥。再切肉的时候很好选择斜着切,因为猪肉的肉质比较细腻而且筋比较少,横着切的话容易散。瘦肉的做法有很多,可以熬汤或是炒着吃都很好吃。

一、姜葱炒瘦肉的做法

调味料:生抽酱油,味精,鸡精,胡椒粉,各适量淀粉1小调羹

材料:1.葱一小把,姜1小块,瘦猪腿肉300克(全部洗干净,)

2.葱切段,姜切片,肉切条,

3.把所有调味料加入,(按个人口味放,可以不放盐,如果要加盐,就得少放酱油)

4.抓均匀,腌渍10分钟,姜葱炒瘦肉的做法 步骤1

炒这个肉要用快火来炒,炒出来的肉就会很滑嫩

1.热热的油先放入姜片爆一下,

2.把腌好的肉倒入翻炒,

3.炒熟,再到入葱段翻炒,(我的就没加水,但翻的速度要快,加水的话就要把汁收干点会更好吃,个人觉得)

二、香菇炒瘦肉的做法

干香菇提前泡软,切成片,姜,蒜切成丝。

步骤1

瘦肉洗干净后切成片,再用油盐和生粉腌制半个小时左右。

步骤2

炒锅洗干净煤气开火烧热后下油,把油烧热后倒入姜蒜和干香菇放点盐炸香。香菇炒瘦肉的做法

步骤3

炸出香味后倒入腌制好的瘦肉再滴几滴料酒,快速炒五分钟左右放点生老抽和蚝油搅拌均匀,很后放入葱炒下即可装盘。香菇炒瘦肉的做法

步骤4

好了,撒点芝麻装饰下。

三、小炒瘦肉的做法

瘦肉切小块 用生抽老抽蚝油腌制一小时左右(不腌也行 主要是腌制过就可以直接炒了出锅 比较快手)

锅中热油 下瘦肉炒

炒快熟的时候放一点味精或鸡精

出锅

一开始不腌的话 就直接切好就下锅炒 然后再放调料 炒熟出锅就行了

四、瘦肉豆腐汤的做法

瘦肉切成小块,豆腐切成小块,葱洗净,切成小块,备用

锅烧热,放食用油,油烧热,倒水入锅,等水烧开,倒入切好的瘦肉,豆腐,煮开,再加入适量的盐,少量鸡精

出锅后在碗里撒点切好的葱花,美味的瘦肉豆腐汤就搞定了??。

五、瘦肉炒杂菜的做法

把瘦肉洗干净切片。青菜洗好切小,我用的是青菜茎。同样也把胡萝卜洗好切丝。

锅热后放一点油,先把青菜胡萝卜放进锅炒。

青菜和胡萝卜炒到五成熟再把瘦肉放进去起炒。

炒了一下子感觉肉熟了加上盐、味精、还有生粉水,多炒两下变成粘粘的感觉就完成。

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