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快速搓耳调节脏腑功能 小运动让你更健康_1
促进血液循环 从手脚抓起口诀：“搓耳搓手提提踵，终身受益不放松”（1）搓手动作要领：十指交叉，双肘关节悬空，十指尖朝前上方，快速地双手来回搓动，坚持一分钟，但是，患有高血压、心脏病的可以慢慢...[详细]
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【哪些食物含维生素b】_含维生素b_食品种类_什么食品
维生素b是人体重要的营养成分，对人体的新陈代谢有很大的帮助，生活中很多食物维生素都非常丰富。维生素b丰富的食物很多，比如一些全麦的带胚芽的面粉。很多蔬果的维生素b也很丰富。 1.全麦带胚芽的面粉...[详细]
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孩子聪明与否？看睡姿
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经验育胎丸的功效与作用
你了解工作经验育胎丸吗？生活起居时要怎样运用工作经验育胎丸医治呢?工作经验育胎丸的治疗效果如何呢?一起来简易的了解一下吧。特异药方生产川芎（酒浸）4两，熟地（酒蒸）4两，白术茯苓4两，香附4两，白...[详细]
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一般补气的食品有什么
气从丹田来，一般，气场错乱或基础薄弱便可看得出人体有病症的出現，由此可见，“气”在身体上的必要性。那麼如果出現气虚的状况，该怎么呢？气虚便补气血，一般通过饮食疗法的方式来补气血是很好的...[详细]
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老年人补铁 常吃这些食物有效果
老年人补铁 常吃这些食物有效果.hzh {display: none; }老年人的造血功能没有年轻人那么好，而且人体对铁质吸收率也不高，所以，容易出现缺铁性贫血的情况。除此之外，不健康的饮食习惯和饮食结构，也容易导致老...[详细]
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身体排毒刻不容缓 16个排毒黄金时间点
一天中，人的体温、血压、呼吸、脉搏、情绪激素分泌等都随着时间变化，这也就是所谓的生物钟，中医医生介绍说身体排毒也是有时间点的，下面的16个黄金时间点，让你的养生保健更有成效。07：00 心理沐浴+身...[详细]
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【金头蜈蚣有毒吗】_蜈蚣_害处_坏处_弊端
像蜈蚣这种动物，相信大家都不会陌生，蜈蚣跟蛇一样都是人们比较讨厌的动物。人们惧怕蜈蚣除了它的长相确实不怎么样之外，关键是普遍认为这东西是有毒的，毕竟蜈蚣咬人的事情时有发生。知道了蜈蚣存不存...[详细]
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菊花茶是养生* 你的体质适合喝吗？
说起菊花茶的受欢迎程度，经常坐办公室的上班一族都知道，眼睛干涩来一杯，嗓子发痒喝一口，哪天要是觉得自己火了，更是一整天菊花茶不离口……提起菊花茶的养生功效，大家也是一致称赞，养肝明目的*。...[详细]