【 提升孕酮的食物】_食物_提高孕酮_种类-大众养生网
时间:2022-05-18
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孕酮低已经严重的影响到了女性的月经和正常的生育,可以通过饮食方面来进行调节,很近有一段时间女性朋友们发现自己孕酮低的话,是可以通过吃一些食物来补充的,这样不用刻意的去选择吃药,治疗身体的情况,又能有效的提高我们的孕酮,对身体的方面是好的。
吃什么可以提高孕酮
孕酮就是黄体酮,是女性体内卵巢中的黄体分泌的一种激素,调节着女性的内分泌,女性孕酮低的时候往往就会导致流产的情况出现,所以,一定要引起注意。
孕酮低吃什么好?
如果想要通过饮食来调节自己的孕酮的话,就需要食物之中含有比较丰富的大豆异黄酮和天然维E的成分,食物中的这些食物可以帮助女性自己的身体产生比较多的孕酮。
另外,孕酮受体的合成,主要是由雌激素促进的。因而孕酮的作用,总有赖于雌激素的协作;而且雌激素还可刺激卵巢黄体合成并分泌孕激素。孕酮值的高低可以进行纠正的,可以选择药物或是植物类的进行治疗。
适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等,不会导致血糖大幅度波动。因为水果还有下列优点:
1、色鲜味香能促进食欲。
2、含丰富的维生素C,能帮助消化,预防动脉硬化,延缓衰老。
3、含糖量较主食低,容积大,易产生饱腹感。
4、所含的果胶、膳食纤维能延缓葡萄糖吸收。