日常养生小方法 多多了解更健康
时间:2021-12-03
浏览量:13次
我们年轻的时候,大家多不会注意健康,因为我们认为年轻是打拼事业的阶段,可是,就因为我们这样的想法,到了中老年阶段,身体健康的问题就会不断的出现,所以,我们想教大家用日常生活中的一些小方法来保护我们的健康。
1、改善肠胃不佳:在胃肠道功能不佳、蠕动力减弱及消化吸收功能差时,就很适合常吃红枣。
2、富含天然维C:红枣含有丰富的蛋白质、脂肪及多种维他命,尤其所含的维他命C量,几乎居众水果之冠。因此红枣可以说是天然维他命丸。很特别的是红枣含有环磷酸腺甘(CAMP),能扩张冠状动脉,增强心肌收缩力。
3、缓解紧张烦乱:在精神紧张、心中烦乱、睡眠不安或一般更年期症候群时,中医的处方常配加红枣,主要是红枣有镇静作用。
贵阳的哪个医院看癫痫好甘肃哪一家医院专门治疗癫痫哈尔滨治疗癫痫病的好医院上一篇:肩膀酸痛与肩周炎有关系吗