中医教你治晕血
时间：2021-10-14
浏览量：19次
一是肝气郁结的人。因为肝气郁结的人容易患上郁证，所谓郁证，即是因情志不舒而引起精神抑郁、易怒、易哭等，严重者还可发展为精神病。这类人群容易受惊吓、胡思乱想，故有可能在看到血液的时候，就联想起一些不好的事情，以至于出现心情紧张、恐惧。
二是气血不足的人。俗话说胆大的人说话“底气十足”，而那些胆小的人就是“气不足”了。一个气不足的人如果再加上血虚，那么不仅胆小，而且身体素质虚弱。也许其他人抽个两三百毫升血没有什么影响，可对于这类人来说，极有可能会因血压突然下降而晕倒。
这两种体质的人可通过适当调理来改善症状。对于肝气郁结的人，首先要保持开朗的心情，平时多吃一些疏肝理气、降肝火、健脾益气的食物，如香蕉、芹菜、茼蒿、萝卜、柚子、西红柿等，同时要养成良好的作息习惯。
而对于气血不足的人来说，除了多食用一些补气的食物，如牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇、藕等之外，还要多吃些补血的食物，如乌鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤小豆等。邱全还建议，气血不足的女性可以多吃藕，熟藕由凉变温，有养胃健脾、益气养血的功效，是一种非常好的食补佳品，尤其适合因脾胃虚弱、气血不足而表现为肌肤干燥、面色无华的人。特别是藕段间的藕节更是一味良药，不仅具有健脾开胃、养血、止血的作用，还能改善气色.
癫痫病的遗传率高不高呢武汉市的专业癫痫病医院是哪家吉林治癫痫医院怎么样上一篇：中医养生抗衰老 6种药膳食疗方法
下一篇：水白蜡的功效与作用