当前位置： 首页 >> 养生咨询 备孕期间能吃冷饮吗 时间：2024-06-07 浏览量：9次 时尚养生网导读：备孕期间能吃冷饮吗？子宫是是孕育后代的地方，它的重要性自然不言而喻。偏偏子宫又是女人身体里很怕冷的地方，稍不注意可能会因为寒气入侵而受到伤害。那么备孕期间能吃冷饮吗？吃冷饮导致宫寒吗？下面请看详细有关介绍。 一、吃冷饮会导致宫寒？ 1、什么是宫寒？ 宫寒是一种流传于民间的说法，在中医经典里面并没有宫寒的描述，“寒冷”在中医里面是一种阳虚的症状，多数指中医里面的肾阳虚。但因为老百姓对肾阳虚比较难以理解，所以俗指“宫寒”。不过， 中医所说的“子宫”与西医所指的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官。 有的人天生体质较寒，体内“阳气”不足。如四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。 有的体寒则是因为后天原因造成的。如居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气等，都可能是让身体偏寒的原因。 2、吃冷饮，真的会宫寒？ 这个说法不是绝对的。因为宫寒其实跟人的体质有很大关系。因人而异，不同人对冷食的耐受程度也不同医生表示，有的人爱吃冷食，有的人爱吃热的食物，不同人对冷食的耐受程度也不同。只要吃冷饮后身体没有不适，说明体内正气可抵御外邪，代表冷饮对身体健康无不良影响。如有些体质偏阴虚的人就偏爱吃冷食，吃冷饮才舒服，身体也耐受得了，就没必要杞人忧天了。 不过，女性虽然不会因为吃了冷饮就导致宫寒，但也并非百无禁忌的。因为不当或不规律的生活习惯也会造成宫寒。 建议：在中医养生中，女性体质属阴，不可以贪凉。吃了过多寒凉、生冷的食物后，会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。所以，夏天不要吃太多的冷饮、不要把空调温度调得过低、经期忌吃生冷事物，以免出现“宫寒”。 二、宫寒的症状： 1、发胖 宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。 2、月经异常 经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应；行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。 3、下腹寒冷 有时作痛，经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。真阳不足的则腰酸如折，面色黯黄，自觉下腹部不暖，四肢不温，主要脚冷而疲软，口淡而无味，喜食辛燥，月经略有错后，有白带，小便频或失禁，舌质淡，苔白腻而滑，脉沉弱。 三、孕前饮食有如下禁忌： 1、经期过食生冷、肥甘美味易毁伤脾胃，致经脉凝涩、经行不畅，出现痛经、崩漏；而酸辣、辛热、香燥之品阴气过重，迫血妄行令月颠末多。 2、烟酒侵害生殖细胞，尤其烈酒危害更大，故准备怀胎前半年内只管即便制止打仗。 3、孕早期慎用一些食品及中、西药物。 4、节食减肥易致性激素程度低下，影响排卵而致闭经、不孕。 根据以上总结，备孕的准妈妈们为了健康以及胎儿的着想，还是不要吃冷饮好。治疗癫痫病哪里比较好治疗癫痫哪个好治疗癫痫很好的医院是哪家哈尔滨癫痫病*医院郑州癫痫专业医院 上一篇：最佳受孕期是什么时候 下一篇：坐月子不能洗头怎么办
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