当前位置: 首页 >> 药膳养生

【银耳莲子百合汤的做法窍门】_功效_做法大全-大众养生网

时间:2022-05-04 浏览量:16次
【银耳莲子百合汤的做法窍门】_功效_做法大全-大众养生网 文章导读

说到百合花银耳莲子汤,大伙儿应当都很了解,它是用百合花、白木耳和莲籽放一块熬成的粥,这一粥在生活起居中大多数喝过,很多人也都十分的喜爱。百合花银耳莲子粥不但营养成分十分高,并且汤质看上去真的是妙极了,令人另外可以饱那般福气和大饱眼福,是一家老小都十分喜欢的食物。

百合花银耳莲子汤的作用

百合花,归属于寒凉,带有很多的蛋白,钙,人体脂肪,铁,磷和多种多样黄酮,具备有利排尿、补血补气气、止咳润肺、安神助眠等功效,针对这些老是咳嗽,咯血,神智不清,或是脚气水肿等是非常好的饮食疗法滋补品。白木耳,带有很多的糖,具备滋阴润肺,活血化瘀养神,健脑的功效,假如身患肺心病等病症能够 服用,并且还能具有养颜美容的功效。

莲籽,有益于人体内血液的循环系统通畅,还能够具有健脾补肾的功效。假如食用百合花银耳莲子粥,能够 对人体具有非常好的调理功效,让人体非常好。

百合花银耳莲子汤的作法

先把食物准备好,莲籽、白木耳、百合花、大枣、枸杞子、干桂圆、老冰糖。*一步,先把白木耳清理一下,小块假如大再撕一下,放进开水中泡预留。第二步将锅中的水烧开,放几片老冰糖。第三步,把莲籽也放进放锅里。第四步,把泡软的白木耳放进锅中,随后再把百合花、大枣和枸杞子也都装进去,这时留意要煮的时间长一些,那样才可以把食材中的营养成分煮出去。第五步,很终放进干桂圆,小煮一会就可以了。很终把汤盛到菜盘里就可以喝过。

百合花银耳莲子汤小技巧

秋冬季补水保湿是漂亮美女很关心的话题讨论,皮肤干,嘴唇起皮,是漂亮美女不可以承受的,百合花星空莲子汤具备美容护肤滋补养生的作用,补水保湿润肺止咳的另外,还能养颜美容哦!如今就来介绍一下这道甜点的制做小技巧:

1、白木耳选择时,千万别选购“嫩白”、“好看”的银耳,银耳的原色应是浅黄色,根处的色调略深。性价比高的白木耳,耳花大而疏松,耳肉肥厚型,蒂头无黑色斑或残渣,朵形较有光泽,大而美观大方。

2、将银耳的包裝包装袋开一个小圆孔,闻是不是有呛鼻的味儿。如果有,表明在其中二氧化硫的含量较多。

3、熬煮之际,将白木耳掰成小朵,和白木耳一起事前熬煮三十分钟,再放冬瓜。冬瓜易熟,久炖非常容易软烂无形中。

友情链接
贵阳癫痫病医院 治疗癫痫病方法 癫痫病怎么治疗 西安癫痫医院 癫痫婴儿的寿命 吉林癫痫病医院哪家正规 癫痫有哪些表现症状 怀化癫痫病医院 河南癫痫病医院哪家正规 癫痫病能治吗 癫痫病小发作症状 癫痫病的发作 洛阳癫痫病医院哪家专业 浙江最好的癫痫医院 电工电气 陕西哪家医院治疗癫痫好 郑州治疗癫痫病医院哪家好 青海最好癫痫医院 北京癫痫病医院 哈尔滨癫痫病 治疗癫痫病新方法 河南专业治癫痫病医院 郑州哪家医院看癫痫病好 儿童癫痫病医院 郑州哪家医院看癫痫病好 贵州癫痫病治疗医院 北京市癫痫医院 武汉羊角风医院 重庆癫痫医院 治疗癫痫病哪比较好 癫痫病能不能治好 癫痫病能否医好 四川看癫痫哪家医院好 成都治疗癫痫病医院 癫痫病能治吗 诱发癫痫的原因 治疗癫痫病的药物 治疗癫痫病什么方法好 癫痫病治疗效果 癫痫病如何治 癫痫病怎么治疗 癫痫病的症状有哪些 癫痫能治疗吗 癫痫病的治疗方法 癫痫病怎么治疗 西安中际癫痫病医院怎么样 北京癫痫病医院 癫痫病的治疗方法 癫痫病治疗方法 西安中际癫痫病医院 治疗癫痫的费用 治疗癫痫病专科医院 北京癫痫病医院排名 黑龙江专业的癫痫病医院 哈尔滨癫痫重点医院 湖北治疗癫痫病医院 武汉癫痫病医院哪家好 陕西治疗癫痫病医院 西安癫痫病医院 治疗癫痫病 癫痫病治疗 宁夏癫痫病医院 天津癫痫病医院 湖南癫痫病医院 河南郑州治疗癫痫病的医院 黑龙江哈尔滨专治癫痫病的医院 癫痫的治疗方法 黑龙江癫痫病专科医院哪家好 陕西治疗癫痫病医院 武汉癫痫病医院哪家好 湖北治疗癫痫病医院 哈尔滨癫痫重点医院 黑龙江专业的癫痫病医院 哈尔滨癫痫病 治疗癫痫病新方法 河南专业治癫痫病医院 郑州哪家医院看癫痫病好 儿童癫痫病医院 郑州哪家医院看癫痫病好 贵州癫痫病治疗医院 北京市癫痫医院 武汉羊角风医院 重庆癫痫医院 治疗癫痫病哪比较好 癫痫病能不能治好 癫痫病能否医好 四川看癫痫哪家医院好 成都治疗癫痫病医院 癫痫病能治吗 诱发癫痫的原因 治疗癫痫病的药物 治疗癫痫病什么方法好 癫痫病治疗效果 癫痫病如何治