老人怎样克服离退休综合征
时间:2021-10-30
浏览量:17次
随着社会的发展,人口的老龄化,越来越多的老人因为退休后,不知道如何安排生活,而出现种种“离退休综合征”。那么怎样克服“离退休综合征”,使老人生活充满乐趣和生机呢?
(1)保持良好的人际关系:与家人的关系处理好,如帮助晚辈做一些力所能及的事情,支持晚辈的工作;多与离退休人员接触交流、谈心等。
(2)多参与集体活动:如老年人协会、清早的集体舞、保龄球等活动。
(3)保持一定的忙碌:离退休后老年人除把退休当做休息外,还应保持一定的紧张,这样就不会使生活变得无聊,如再找份工作,发挥余热;上老年大学,丰富自已的生活。
(4) 做到“六然”:明末清初著名的思想家、哲学家王夫之提出的六然修身格言:自处超然;处人蔼然;无事澄然;有事欣然;得意淡然;失意泰然。希望老年人能从中获得益处,从而度过平静、安康幸福的晚年。
西安能治癫痫病的医院哪家好哈尔滨治疗癫痫病的医院在哪郑州癫痫病治疗专业医院哪家好上一篇:不良生活习惯会引起亚健康
下一篇:研究发现在海滩戏水易使人生病