孕期什么时候不能运动？那些运动孕期不宜做？
时间：2024-07-10
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孕妇在怀孕期间通常都是非常小心翼翼的，因为外界的碰撞或者是孕妇自己的行动都有可能会对腹中的胎儿产生不利影响，所以这也就是为什么许多孕妇都不怎么运动的原因。那么孕期什么时候不能运动？那些运动孕期不宜做？孕期能不能运动？1、孕期什么时候不能运动
怀孕期间到底该不该做运动？总的来说，健康孕妇在孕期还是应该适量运动，当然，有些问题还要具体解释。
2、哪些情况孕妇不宜运动
很多人怀孕之后对运动有所顾忌，并不是怀疑运动的好处，而是担心孕期运动会造成某些危险。所以，我们先看一下哪些人怀孕后不适合运动。
根据美国妇产科学会（ACOG）2009年的一份委员会意见，列出了孕期运动的绝对禁忌证和相对禁忌证。出于安全考虑，有下列情况的孕妇要限制运动：
1.基础疾病
心脏病；
限制性肺疾病；
妊娠期高血压疾病；
未能理想控制的1型糖尿病；
未能理想控制的癫痫；
未能理想控制的甲亢；
2.身体状况不佳
重度吸烟；
严重贫血；
身体畸形而使运动受限；
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