【核桃哪些人不宜吃】_核桃_禁忌人群_饮食禁忌_注意事项-大众养生网
时间：2022-05-18
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核桃是一种非常良好的保健食品，尤其对于平时用脑过多的人来说，经常吃一些核桃对大脑非常有裨益。由于我们每个人的体质都不尽相同，所以核桃这种既可以作为食材，又可以当做药材的食物也不是所有人都适合吃。那么哪些人不宜吃核桃呢？下面就为大家具体的介绍一下，一起来看看。
中医养生介绍核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。如食用搭配不得当可影响其功效的发挥甚至导致疾病的加重。具体如下：
1.根据食物相克学说：核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不宜食之。
2.核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载：“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人，更应禁忌。如支气管扩张，肺结核患者，饮白酒即可引起咯血，不与核桃共食，亦可致病。
3.腹泻、阴虚火旺者不宜服用。
4.痰热咳嗽、便溏腹泻、素有内热盛及痰湿重者不宜服用。
中医养生提醒：另外正在上火的人不宜吃；核桃仁有通便作用，但核桃外壳煮水却可治疗腹泻。核桃仁含鞣酸，可与铁剂及钙剂结合降低药效。吃核桃仁时应少饮浓茶；有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉，这样会损失掉一部分营养，所以不要剥掉这层皮。
由此可见，患有支气管扩张和肺结核的人，以及腹泻、咳嗽痰多的患者是不宜吃核桃的。值得一提的是，在喝酒的时候也是不能吃核桃的，很容易就会引起咳血的情况出现。而且由于核桃比较上火，所以每次食用的时候不宜吃的太多，每天5-6个就可以了。