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生菜籽粉的功效与作用
油麦菜的果子便是生菜籽，生菜籽也是有一定的饮食疗法的功效，有非常好的补钙的作用，在维护骨骼，防止骨质疏松层面都能充分发挥一定的实际效果，此外我们平常日常生活之中，假如出現关节扭伤出現，骨折...[详细]
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经期不调喝四物汤 热性体质不宜多喝
四物汤，被称为“妇科圣方”，由熟地、当归、川芎、白芍四味药各等份组成。熟地黄滋阴补血、填精益髓；当归补血和血调经；白芍养血柔肝；川芎活血行气、畅通气血；四药合用，补血而不滞血，调血而不伤血...[详细]
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幼儿咳嗽 家长应对有妙法
幼儿咳嗽 家长应对有妙法体位法宝宝如果白天咳嗽时，父母可以把宝宝抱起来，抚摸背部，轻轻拍打。而在夜间，宝宝咳嗽容易加剧，是因为鼻子和鼻窦的分泌物会在孩子躺平的时候流到喉咙，引起喉咙瘙痒。所...[详细]
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按摩胆俞穴的作用与功效
解除老年人口苦的烦恼很多老年人一上了年纪，就容易出现口苦的现象，尤其是以清晨醒来时很为明显，这是由于胆汁上逆于口中所致。此时，可经常点按后背上的胆俞穴，长期坚持，不但能够消除口苦的症状，还...[详细]
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吃什么可以补锌？补锌食物推荐
锌是人体内不可缺少的元素，锌具有增强免疫力、预防疾病的功效。因此人体内一旦缺锌，就要及时补，那么你知道吃什么可以补锌吗?哪些食物所含锌元素较多呢?1、牛肉可以补锌每3盎司(约合85克)红烧牛肉含锌7毫...[详细]