【春季饮食吃这几种蔬菜,养生效果提升一倍!】-大众养生网
时间:2022-05-21
浏览量:19次
春季万物复苏、生气勃勃,同时也是阳气生发的季节。中医认为,每个季节都有很适合的食物,适量食用可起到很好的养生功效。春季养生很宜吃什么?小编为您推荐八种食物:
春季吃葱可补维C
葱中的维生素C含量比苹果高10倍,比柑橘高2倍。葱还含有葱蒜辣素,有较强的杀菌之作用。
温馨提示:大蒜250克,葱白500克,切碎加水2000毫升煎煮,日服3次,每次一茶杯,可预防流感;若是胃痛、胃酸过多,消化不良的人可将大葱头4个捣烂,调入红糖200克,连服数日有效。
惠州治疗癫痫病医院山东癫痫病医院怎样预防继发性癫痫病