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【肚子痛可以喝牛奶吗】_鲜奶_可不可以喝

时间：2021-11-19 浏览量：20次

假如一个人造成肚子疼的状况，大多数全是胃肠病症造成的，因此肚子疼的情况下一定要留意自身的饮食搭配，防止吃一些寒性食物来加剧自身肚子疼的病况。在牛乳中带有丰富多彩的牛奶蛋白与蛋白，因而许多人要喜爱喝纯牛奶来补充本身所缺营养成分。但是假如一个人在肚子疼的状况下，还能够再次喝纯牛奶吗?

一、肚子疼能够喝纯牛奶吗

能喝，喝些热的挺不错的。但是如果消化不良而造成肚子疼就不可以喝过。

二、腹泻能喝纯牛奶吗

1、腹泻能够喝纯牛奶，可是需看详细情况，如果是因肠菌混乱引起的腹泻，则能够适当喝一些酸奶，那样她能为肠胃补充很多益生菌粉，能保持肠菌均衡，要不然不容易加剧腹泻的病症，还会继续让大家腹泻的病症，尽早转好。

2、大家在腹泻时很好是少喝纯牛奶，由于纯牛奶中带有的乳清蛋白，在进到肠胃之后需要历经乳糖酶的功效才可以吸收代谢，大部分腹泻的群体，肠胃中的乳糖酶早已丧失特异性，这时候她们就不可以立即消化吸收，牛乳中的乳清蛋白，会让她们在肠胃中发醇，会让大家出現腹痛或是让腹泻症状加剧。

三、哪些人不宜喝纯牛奶

1、常常触碰铅的人

铅是一种重金属超标，日常生活有的人在工作中时候常常触碰这类物质，这样的人就不宜喝纯牛奶，非常是纯牛奶。由于纯牛奶中的乳清蛋白会加速重金属超标铅在人体内的沉定和累积，时间长了之后会影响智商，也会让大家出現铅中毒。

2、身体欠缺乳糖酶的人

牛乳中有带有很多的乳清蛋白，它在进到身体之后，需要根据乳糖酶溶解消化吸收，但一些人体内的乳糖酶总数非常少，没法让牛乳中的乳清蛋白尽早转换成半乳糖和葡萄糖，被身体消化吸收和运用，它会直接进入肠子，并在肠子中发醇，会导致腹胀，腹痛及其腹泻等欠佳病症，对人类的身心健康十分不好。