秋季养生 调理为先
时间：2021-09-19
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过了秋分，就标志着秋天到来。熬过了高温的盛夏，人们普遍感觉耗损过多。俗话说:“一夏无病三分虚”，这说的就是夏天过度的损耗对人体的健康状况产生影响，即使夏天不生病，入秋之后也会产生疲倦乏力感。中医认为，春夏养阳，秋冬养阴，因此，入秋之后也到了一年之中的进补时节，此时调养好身体，能为安然过冬打下坚实的基础。
记者了解到，进入秋季，疾病多发，患者增多。直接原因是气温变化大，一冷一热容易导致身体不适，而许多市民不知道调养，那么，秋季该如何保养呢？
秋天来了 温度也降低了 广大市民要注意防寒保暖 另外 不要乱吃东西 因为秋季腹泻比较多 特别是小孩儿 秋季性腹泻非常多 所以要注意饮食的卫生
天气转凉后，很多春夏季节潜伏的毛病开始发作，感冒、口腔溃疡、便秘、口苦等症状多发。尤其是老年人易患感冒、气管炎、哮喘等常见疾病。
老年人也要注意防寒保暖 因为老年人慢性疾病比较多 支气管炎 肺心病 只要一冷了 就是老百姓说的感冒就要加重 所以 秋天来了一是注意清洁卫生 而是防寒保暖 三是吃一些老年人比较喜欢吃的 在没有大病的情况下 可以吃点羊肉 萝卜 四是 一旦老百姓出现了一些不良的症状 请及时就医
值得一提的是，我市与成都中医药大学合作签约暨成都中医药大学附属广安医院揭牌仪式后，市民有身体不适情况，在市中医医院就能享受成都中医药大学的优质医疗资源和医疗服务。
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