【酸奶溶豆对宝宝的好处】_婴儿_益处-大众养生网
时间：2022-05-18
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对于宝宝来说到了可以增添辅食的时候要注意摄入各种营养，溶豆是一种营养比较丰富的食物，对于宝宝来说可以适量吃溶豆来补充营养，溶豆可以增强宝宝的抵抗力，溶豆还可以促进宝宝肠胃蠕动，对预防宝宝的便秘有一定的效果，除了这些好处，酸奶溶豆对宝宝的好处有哪些？接下来我们来看看吧。
一.酸奶溶豆对宝宝的好处有哪些？
1、酸奶多指酸牛奶，是以新鲜牛奶为塬料，加入活性乳酸菌发酵制作而成的，不仅保留了牛奶的所有优点；
2、而且在发酵过程中，牛奶中的乳糖、蛋白质被分解成小分子(如半乳糖)，更易于消化吸收;
3、脂肪含量也比牛奶增加了2倍，对于喝牛奶容易腹泻的宝宝，喝酸奶就不易发生腹胀、气多或腹泻的现象;
4、由于酸奶中加入了活性乳酸菌，使肠道内有益菌增生;
5、 抑制了腐败菌的繁殖和作用，因而促进体内消化酶的分泌和肠道蠕动，减少了腹泻便秘的发生。
二.溶豆宝宝可以长期吃吗？
宝宝在成长过程中可长期间适量的食用婴儿溶豆。但是宝宝很关键就是不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，适当添加开胃零食。
三.婴儿添加辅食原则：
添加的量要由少到多。如4个月时添加蛋黄，开始时是蚕豆大小，服3-4天后，未出现消化功能紊乱，可增添至1/4个，以后每周增加1/4个，满4个月时可增加到1个，还有就是给宝宝添加的辅食很好现吃现做，如不能现吃现做，也应将食物重新蒸煮。添加辅食的用具要经常消毒，以防病毒侵入宝宝体内引起疾病。