当前位置： 首页 >> 养生保健 产后1-3天食谱举例 时间：2021-10-14 浏览量：16次 产后1-3天食谱举例 早餐：肉丝面片汤： 猪肉25克 面粉50克;猪肝芹菜：猪肝25克 芹菜 100克;.hzh {display: none; } 早点：蒸蛋羹：鸡蛋50克 牛奶 50克; 桔子 50克 午餐：大米绿豆稀饭：大米150克 绿豆 10克 红糖 10克; 鸡蛋炒菠菜：鸡蛋 50克 菠菜 100克 午点：豆腐脑 100克; 桔子：100克 ; 晚餐：小米稀饭：小米110克 红糖 10克; 煮鸡蛋：鸡蛋 100克;白菜炖豆腐：白菜 100克 豆腐 50克 发菜 20克; 紫菜汤：紫菜10克 虾皮10克 ; 晚点：玉米面粥 玉米面 50克;芝麻盐 10克(芝麻); 全日提供营养成分(按中等强度的体力劳动计算)： 蛋白质：99.5 克 占推荐摄入量 110%; 脂 肪：63.1 克 脂质热比 24%; 碳水化合物：362.7 克 热比61%; 热 量：2361千卡 占推荐摄入量 84%; 视黄醇当量：2599微克 占推荐摄入量 216%; 维生素B1：1.93 毫克 占推荐摄入量 107%; 维生素B2：2.19 毫克 占推荐摄入量 129%; 维生素C：195 毫克 占推荐摄入量 150%; 钙：1545 毫克 占推荐摄入量 129%; 铁：77.3 毫克 占推荐摄入量 309%; 锌：18.3 毫克 占推荐摄入量 85%。 （实习编辑：刘秀琳）常见儿童癫痫类型都有那些呢什么病会诱发癫痫呢继发性羊癫疯怎么治疗才好 上一篇：头晕恶心无力全身发软 下一篇：膝盖前交叉韧带断裂的临床表现有哪些？
产后1-3天食谱举例 早餐：肉丝面片汤： 猪肉25克 面粉50克;猪肝芹菜：猪肝25克 芹菜 100克;.hzh {display: none; } 早点：蒸蛋羹：鸡蛋50克 牛奶 50克; 桔子 50克 午餐：大米绿豆稀饭：大米150克 绿豆 10克 红糖 10克; 鸡蛋炒菠菜：鸡蛋 50克 菠菜 100克 午点：豆腐脑 100克; 桔子：100克 ; 晚餐：小米稀饭：小米110克 红糖 10克; 煮鸡蛋：鸡蛋 100克;白菜炖豆腐：白菜 100克 豆腐 50克 发菜 20克; 紫菜汤：紫菜10克 虾皮10克 ; 晚点：玉米面粥 玉米面 50克;芝麻盐 10克(芝麻); 全日提供营养成分(按中等强度的体力劳动计算)： 蛋白质：99.5 克 占推荐摄入量 110%; 脂 肪：63.1 克 脂质热比 24%; 碳水化合物：362.7 克 热比61%; 热 量：2361千卡 占推荐摄入量 84%; 视黄醇当量：2599微克 占推荐摄入量 216%; 维生素B1：1.93 毫克 占推荐摄入量 107%; 维生素B2：2.19 毫克 占推荐摄入量 129%; 维生素C：195 毫克 占推荐摄入量 150%; 钙：1545 毫克 占推荐摄入量 129%; 铁：77.3 毫克 占推荐摄入量 309%; 锌：18.3 毫克 占推荐摄入量 85%。 （实习编辑：刘秀琳）常见儿童癫痫类型都有那些呢什么病会诱发癫痫呢继发性羊癫疯怎么治疗才好