当前位置： 首页 >> 养生保健 该怎么治疗早泄 时间：2024-07-30 浏览量：3次 该怎么治疗早泄 1、该怎么治疗早泄之饮食调节 通过饮食进补来调理起到辅助治疗早泄的作用。其实,早泄也可以用饮食来调节,男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物,这类食物多含有丰富的锌元素,锌不但可以提高人体的免疫力,还是精液和性激素的重要组成成份。例如韭菜,羊肉,动物的肾脏,海鲜,鱼虾,海带等。 2、该怎么治疗早泄之体育锻炼 体育锻炼也是很好的方法,通过增强体质可以很好的减轻早泄症状,而且效果比较明显。局部的锻炼效果甚微。男性朋友应该加强整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目根据个人而定,但强度不宜过高,也不宜过低。像慢跑,游泳,爬山,球类运动,体操,健身房锻炼都是很不错的选择。 3、该怎么治疗早泄之心理调节法 心理因素导致的早泄比较常见。比如性生活时,心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此,男性早泄的调理首先要有一个平稳的心态,消除负面的心理情绪,树立健康的性心理,保持乐观的态度。 4、该怎么治疗早泄之自我调节 对于年轻早泄患者,可以通过增加射精次数来延长性生活,即“不止一次射精法”。具体方法为先采取手淫的方法射精后,再进行性生活。这样第二次射精出现的时间会明显延缓,过性生活就不会很快射精,从而达到延长射精时间的目的,增加性生活频度的做法也与“不止一次射精法”有异曲同工的效果。但此类方法不适宜于性功能低下的男性和身体整体状况呈衰退趋势的中老年男性。 5、该怎么治疗早泄之行为疗法 如果男性朋友患有早泄的话,可以多多的进行行为方法来进行治疗,性感集中训练的基本治疗法,其目的就是通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激手段来教导患者体验和享受性的快感,克服心理障碍。还可在达到高潮前向下牵拉阴囊和睾丸,或用拇指和示指压挤龟头使性兴奋 男性早泄的症状 习惯性早泄:指成年以后性生活一贯早泄者,这种人的性生理功能正常,阴茎勃起有力。症状有性欲旺盛,阴茎勃起有力,大多见于青壮年人。偶见早泄:大多在身心疲惫,情绪波动时发生。原本无早泄,在某种精神或躯体的应激情况之后急性发生的早泄,常伴勃起乏力。真性早泄:指与不同伴侣或在不同场合下性生活时均在抽动不足或时间明显不足时射精,也称完全性早泄。 境遇性早泄:指与性伴侣有关的早泄,当他们更换性伴侣时就会改进,表明导致对抗的人际冲突起着维持性功能障碍的作用。老年性早泄:是由性功能减退引起;中年以后或老年逐渐发生的射精时间提前,常伴有性欲减退与阴茎勃起无力。习惯于更快地射精:这种情况多见于治癫痫病那很好郑州出名的癫痫病医院那里治癫痫病好北京好的癫痫病医院治癫痫病的医院有那些 上一篇：肾虚会早泄吗 下一篇：龟头发皱是怎么回事
该怎么治疗早泄 1、该怎么治疗早泄之饮食调节 通过饮食进补来调理起到辅助治疗早泄的作用。其实,早泄也可以用饮食来调节,男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物,这类食物多含有丰富的锌元素,锌不但可以提高人体的免疫力,还是精液和性激素的重要组成成份。例如韭菜,羊肉,动物的肾脏,海鲜,鱼虾,海带等。 2、该怎么治疗早泄之体育锻炼 体育锻炼也是很好的方法,通过增强体质可以很好的减轻早泄症状,而且效果比较明显。局部的锻炼效果甚微。男性朋友应该加强整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目根据个人而定,但强度不宜过高,也不宜过低。像慢跑,游泳,爬山,球类运动,体操,健身房锻炼都是很不错的选择。 3、该怎么治疗早泄之心理调节法 心理因素导致的早泄比较常见。比如性生活时,心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此,男性早泄的调理首先要有一个平稳的心态,消除负面的心理情绪,树立健康的性心理,保持乐观的态度。 4、该怎么治疗早泄之自我调节 对于年轻早泄患者,可以通过增加射精次数来延长性生活,即“不止一次射精法”。具体方法为先采取手淫的方法射精后,再进行性生活。这样第二次射精出现的时间会明显延缓,过性生活就不会很快射精,从而达到延长射精时间的目的,增加性生活频度的做法也与“不止一次射精法”有异曲同工的效果。但此类方法不适宜于性功能低下的男性和身体整体状况呈衰退趋势的中老年男性。 5、该怎么治疗早泄之行为疗法 如果男性朋友患有早泄的话,可以多多的进行行为方法来进行治疗,性感集中训练的基本治疗法,其目的就是通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激手段来教导患者体验和享受性的快感,克服心理障碍。还可在达到高潮前向下牵拉阴囊和睾丸,或用拇指和示指压挤龟头使性兴奋 男性早泄的症状 习惯性早泄:指成年以后性生活一贯早泄者,这种人的性生理功能正常,阴茎勃起有力。症状有性欲旺盛,阴茎勃起有力,大多见于青壮年人。偶见早泄:大多在身心疲惫,情绪波动时发生。原本无早泄,在某种精神或躯体的应激情况之后急性发生的早泄,常伴勃起乏力。真性早泄:指与不同伴侣或在不同场合下性生活时均在抽动不足或时间明显不足时射精,也称完全性早泄。 境遇性早泄:指与性伴侣有关的早泄,当他们更换性伴侣时就会改进,表明导致对抗的人际冲突起着维持性功能障碍的作用。老年性早泄:是由性功能减退引起;中年以后或老年逐渐发生的射精时间提前,常伴有性欲减退与阴茎勃起无力。习惯于更快地射精:这种情况多见于治癫痫病那很好郑州出名的癫痫病医院那里治癫痫病好北京好的癫痫病医院治癫痫病的医院有那些