三伏天食疗该吃什么？那就是热茶、小米粥以及
时间：2021-09-29
浏览量：17次
原标题：三伏天食疗该吃什么？那就是热茶、小米粥以及伏羊汤 华龙网2018年7月30日15时讯 大家要
华龙网2018年7月30日15时讯 大家要知道，白豆蔻可是我们古代诗人李清照在炎炎夏日中很喜欢的一道茶饮了，而这样茶饮做法也是非常的简单，就是先将白豆蔻给清洗干净，然后便可以将其放入杯中，接着倒入沸水，很后用盖密封住，待过一会便可以直接饮用了。在这里大家需要注意就是这白豆蔻不需要太太多，300ML的杯子大概放3-5粒便足够了，要知道若是放太多的话，那么白豆蔻的香气就会太多了，而若是放得过少的话，那么这时候得香气又会不足。
一说到热汤，那小编就不得不说伏羊汤了，为什么呢?大家要知道，羊肉其实是非常补得，并且它能补人的虚劳，也能益气，并且还开胃，因此在三伏天的时候喝羊汤的话，就既能温补阳，同时也能祛除人体的寒气。不过大家要知道的是，这羊汤在夏天会更加适合那些脾胃虚寒、怕冷的人喝，而对于那些身体强壮、容易上火、大便干的人则不适合喝。
至于做羊汤的话，那么做法也算比较简单，首先人只需要将羊肉切块洗干净，接着再用沸水漂过一次后冲洗干净，然后用文火炖2小时，很后加入先前备好的配料，比如葱盐巴等，便可以食用。
需要大家注意的是，这伏羊汤虽然是非常补的，但是一次也不要吃太多，而且在食用的过程中很好是搭配着白菜、萝卜，避免人虚不受补。
南宁市治疗癫痫的医院哪家较好北京癫痫病医院哪家治疗好北京的看癫痫病正规医院上一篇：白芍药的功效有哪些