健康养生讲座进石幢社区_1
时间：2021-10-29
浏览量：16次
为了提高辖区老年居民的防病意识，近日，石幢社区邀请了苏州卫校的顾医师举办了夏秋养生健康知识讲座，吸引了辖区内50余位中老年人参加。
顾医师围绕夏秋季节的气候特征，并结合人体生理特点，深入浅出地为老年人普及夏秋养生知识。秋季由于气候干燥，当燥邪入侵，很先受侵犯的是肺部。李医生在讲座中特别强调了夏秋养肺的重要性，他首先建议大家平时多喝水，不要等渴了再喝。其次也可以多食用一些“白色食材”，例如白梨、白萝卜、银耳、百合等，对于缓解秋燥，滋阴养肺有显著的作用。
活动结束后社区还将提前熬制的养生粥分给大家吃，这些是从当天天上午就开始烧这两大锅粥，足足烧了一个上午，粥一定要煮得久，口感才会糯，才好吃，大家都吃的很开心。
通过此次讲座，不仅提高了广大社区居民对夏秋养生健康知识的了解，还大大提高了居民们自我保健的能力，为提高居民生活质量起到了很好地促进作用。此次讲座传播了先进健康理念，提高了居民的健康素质和生活质量，在社区营造了人人关注健康、人人懂得健康、人人维护健康的氛围，现场气氛热烈，受到了广大居民的欢迎，社区以后将多举办此类健康讲座，为居民增长健康知识，树立健康生活理念。
黑龙江的癫痫医院哪家专业儿童癫痫早期都些什么症状呢浙江比较好的癫痫医院哪家好