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身体湿热饮食需要注意什么 湿热体质忌食什么食物

时间:2024-10-22 浏览量:1次
忌烟忌酒 烟酒都属于刺激性食物,湿热体质人群要远离烟酒,否则就容易导致身体湿热加重,对健康非常不利。 少吃辛辣刺激食物 辛辣刺激性食物对身体的损伤较大,食用后很容易引发上火症状,所以湿热体质人群也要尽量少吃。 肥甘厚腻食物 不管是湿热还是寒湿体质,都应该少吃肥甘厚腻食物,例如肥肉等等,这些食物会增加脾胃的负担,会导致脾胃孕妇运化功能减弱,从而加重湿气。 以上就是中医养生栏目下与湿热,寒湿重有关,关于“身体湿热饮食需要注意什么”相关内容,希望能够帮助到您!

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