当前位置： 首页 >> 食疗养生 补肾利水益智 盘点黑豆骨头汤的功效_肉类_饮食 时间：2024-04-03 浏览量：0次 黑豆骨头汤的功效 黑豆骨头汤具有丰富的蛋白质，还有碳水化合物，维生素B及胡萝卜素，钙、磷、铁、钾等矿物质的含量也很高，黑豆具有补肾、利水、益智、明目、乌发、活血解毒的功效吃时放点香菜碎或香葱。 黑豆骨头汤的做法 食材：黑豆50克，排骨450克，盐适量。 做法： 1.大黑豆提前用清水泡发（泡6小时以上），排骨洗净。 2.将排骨与凉水一起下锅，大火煮开。 3.开锅后依旧大火，方便撇干净浮沫。 4.然后排骨带汤一起倒入电磁紫砂煲。 5.加入黑豆，武火堡5-6小时，很后加盐调味即可。 黑豆骨头汤的营养价值高，功效丰富，是不可多得的养生汤品。治疗癫痫病专业排行榜癫痫那治疗很好河南癫痫医院哪很好河南医院癫痫哪家好哈尔滨癫痫病医院好吗 上一篇：纯母乳喂养宝宝马上五个月了可以吃香瓜吗 下一篇：骨头汤滋补身体 到底能补什么_肉类_饮食
黑豆骨头汤的功效 黑豆骨头汤具有丰富的蛋白质，还有碳水化合物，维生素B及胡萝卜素，钙、磷、铁、钾等矿物质的含量也很高，黑豆具有补肾、利水、益智、明目、乌发、活血解毒的功效吃时放点香菜碎或香葱。 黑豆骨头汤的做法 食材：黑豆50克，排骨450克，盐适量。 做法： 1.大黑豆提前用清水泡发（泡6小时以上），排骨洗净。 2.将排骨与凉水一起下锅，大火煮开。 3.开锅后依旧大火，方便撇干净浮沫。 4.然后排骨带汤一起倒入电磁紫砂煲。 5.加入黑豆，武火堡5-6小时，很后加盐调味即可。 黑豆骨头汤的营养价值高，功效丰富，是不可多得的养生汤品。治疗癫痫病专业排行榜癫痫那治疗很好河南癫痫医院哪很好河南医院癫痫哪家好哈尔滨癫痫病医院好吗