白话版《黄帝内经》读懂养生、美颜奥秘
《黄帝内经》是中医奠基之作，也是中华养生智慧的源头。但大家总感觉它神秘兮兮，听过的人多，读过的人少。
文先生反倒推荐大家读上一读。因为翻遍中华典籍，很多书让你超尘脱俗，很多书让你功成名就。
这样听“天书”，到头也是一场空。与其搜集碎片化的养生知识，倒不如通过《黄帝内经》来一次完整的、系统的学习。
文先生经过多次严选，挑出了很适合大家入门的白话解说版本--《黄帝内经说什么》。
然而《黄帝内经》的主旨却是“不治已病而治未病”，提倡生活要顺应自然运行规律，这样就可以防患于未然，活得高山常在、绿水长流。
所以比起生理学、经脉学等知识，书里讲得更多却是吃、喝、穿、睡里的养生智慧，非常贴近咱们生活。
例如它谈:四十岁该做什么运动，冬天该什么时候起床，北方人吃什么易得病，男人怎么不发福，女人28岁后要怎么保养……
“早睡早起”到底对不对?《四气调神大论》告诉你这跟季节有关!每个季节都有自己的节奏和特性，跟着自然规律走，轻松活到九十九。书中说:
人活多久才算真正长寿?《天年》说咱们很多可活120岁，并给出一生每个十年的益寿活法。
要防患于未然，先明白自己是啥体质，要知道体质，先看自己生活在什么位置。《异法方宜》《金匮真言》根据不同方位的地理环境和生活习惯，有如下总结:
《上古天真》告诉你，身体倍儿棒的人都不会难看。因为五脏六腑为容颜的根本。调理好五脏，美颜何须靠化妆:
《黄帝内经》文辞古奥、医理高深，但幸好有两位牛人为我们作很专业，也很轻松的解读。
他们用聊天对话的方式，把《黄帝内经》原文逐字逐句拆解分析，谈笑间已让大家领悟书中精华。
另外，该书还以文白对照、图文双解、旁注要点的方式，把古老典籍变得人人能懂。
简单易懂的版本，让非专业的读者也能掌握中医养生门道。连演员孙俪也百忙中购得一套，兴致勃勃学习一番。
武汉癫痫病医院怎么走很好的癫痫病儿童睡眠型癫痫病能治好吗上一篇：地黃酒（六）的功效与作用