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锻炼身体正确方法是什么
每个人都期待有一个健康的身体和有限的身型，而要努力做到这种和健身运动是开不动的，健身运动不仅能够 甩开的身上的不必要的人体脂肪，还能提高体质提升本身对疾病的预防工作能力，可是许多 人到锻练的...[详细]
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进入寒冷天气,喝12款汤进补让你安然过冬
喝12款汤安然过冬1、南瓜汤材料：鸡蛋1个海米10克南瓜150克香油，盐，清汤（也可用鸡汤）色拉油，味精各适量。做法：鸡蛋磕入碗中，打散搅匀。南瓜洗好去皮，去瓤，切为长方块，投入热油锅内反复翻炒至半熟...[详细]
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立秋养生：饮食宜少辛多酸（2）
立秋养生：饮食宜少辛多酸（2）立秋养生：饮食宜少辛多酸（2） 秋季养生 养生攻略。 上一页 1 2 立秋时节很易贴秋膘 怕胖别贪食 立秋之后，人的脾胃功能逐渐恢复，比起夏季来食欲明显好转，所...[详细]
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七大为白领的解乏提神方法
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中老年人应该谨防膝关节生“锈”
中老年人应该谨防膝关节生“锈” 近段时间，60岁的刘女士常出现膝关节疼痛，她想着可能是缺乏锻炼和缺钙造成的，就每天吃钙片并早起跑步，结果半个月后，疼痛反而越来越重，才想起到医院检查，结果是...[详细]
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香砂六君子的禁忌有哪些？
香砂六君子是一种带有多种多样中药材成份的中药方剂，可以医治多种多样胃肠病症，在日常生活中，很多人的饮食结构不太好，例如平常非常少饮水，常常吃一些口重的食材，这种食材很无法消化吸收，时间长了...[详细]
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血小板减少怎么办？这九个食疗方法有效帮助血小板提升
血小板是从骨髓成熟的巨核细胞 胞浆解脱落下来的小块胞质。对机体的止血功能极为重要。血小板减少是很常见的一种血液系统疾病，日常生活中会给患者造成诸多影响，因此，治疗时机不可错失，同时，医生提...[详细]
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橄榄油的美容功效 让肌肤更紧致
橄榄油在地中海沿岸*有几千年的历史，在西方被誉为“液体黄金”，“植物油皇后”，“地中海甘露”， 原因就在于其很好的天然保健功效，可供食用的高档橄榄油是用初熟或成熟的油橄榄鲜果通过物理冷压榨工...[详细]