【吃补药的禁忌】_补药_怎么吃_不能同食_注意事项-大众养生网
时间：2022-05-20
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现在很多人都注意到身体保健的情况，尤其是对中老年人来说，身体的健康情况更加值得关注，而很多人就有吃补药的习惯，认为多吃补药对身体有好处，其实事实并非如此。有些补药吃的时候是有所禁忌的，不是所有补药都能随便吃的，也不要按自己平常的习惯来吃，这样可能会出现中毒的情况。那么下面就要为大家介绍下吃补药的禁忌，希望大家能了解下。
１、吃补药时能否喝茶：茶叶中含有大量的鞣酸，会与补药中含有的皂甙、生物碱结合，产生不能被人体吸收的沉淀物，因而降低补品的补益作用。常用的补品如人参、黄芪、首乌、熟地等，都含有较多的生物碱和其他活性物质，因此，在服用补药时，不宜同时喝茶，更不能以茶代水来送服补剂。有喝茶习惯而又需进补的人，必须在服用补益药物2～3小时后才能喝茶，且不宜饮浓茶。
２、吃补药时能不能吃萝卜：中医认为，当吃了过多人参而胸腹胀满时，可用萝卜子消解。当然，人参与萝卜是否相克，还需做进一步的研究才能下结论。为慎重起见，在吃人参等补品时，很好不要同时吃萝卜。
３、进服补品时能不能吃水果：海参、羊肉、鱼、虾等补品都含有丰富的蛋白质和钙等营养素，如与含鞣酸的果品同吃，不仅会降低蛋白质的营养价值，且易形成一种名为鞣酸蛋白质的物质，不易消化。此外，补品中的钙质与水果中的鞣酸结合，会刺激肠胃，出现腹痛腹泻、呕吐等症状，还会产生过敏反应，引起荨麻疹。含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂及偏酸的橘子和苹果等，吃这些水果宜间隔2小时以上为好。
以上就为大家介绍到这里，想必家里有老人的朋友应该早就注意到这样的问题，补药也是定时定量吃的，不能今天想起来就吃，明天不想吃就不吃，这样一来没有什么明显的效果。都是要坚持下来才能看到明显效果的，希望以上文章能帮助到大家。