【酵素的做法】_酵素_怎么做_制作方法
时间:2021-12-08
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相信很多爱美的女生对于酵素一定不会陌生,酵素中含有丰富的果蔬维生素,对改善皮肤、排毒减肥都有一定的帮助。与网上或者各大卖场售卖的酵素相比,自己制作的酵素更加天然安全、无添加。酵素的做法其实并不难,愿意尝试自制酵素的朋友完全可以在家中一试。
一、自制水果酵素
食材准备:柠檬3斤,菠萝1个,蓝莓2斤,青苹果4个,火龙果2个,红心火龙果3个,猕猴桃4个,石榴1个,木瓜2个,五叶子1把,冰糖15公斤,蜂蜜1斤。
方法步骤:
1、将水果洗净晾干,切成小块,放入大号密封箱中;
2、然后放入冰糖,蓝莓,柠檬片,密封好,约3个月即可导入小瓶米粉存贮。
小贴士:柠檬要很后放在上层,要无油,无生水。
二、家庭自制水果酵素
食材准备:柠檬2个,苹果3个,普通适量,火龙果1个,奇异果2个,番茄3个,红糖适量。
方法步骤:
1、将水果洗净晾干,苹果去皮切丁,火龙果洗净切粒;
2、将番茄,柠檬洗净切片,奇异果去皮后切片风干待用;
3、将容器洗净,风干,然后将水果放入瓶中,每隔一层加一层红糖,很后一层放柠檬;
4、然后密封发酵3个月即可。
三、特色自制水果酵素
食材准备:苹果2个,木瓜1个,菠萝2个,梨3个,猕猴桃6个,白心和红心火龙果1个,西红柿2个,香蕉4个根,橙子4个,柠檬12个,冰糖5斤。
方法步骤:
1、所有的水果洗净沥干,去皮,去核切片;
2、将水果放入玻璃瓶中,放一层,加一层冰糖;
3、柠檬放在很后一层,浸泡3个月即可。
小贴士:饮用的时候用30ml兑一杯水即可。
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