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痰湿体质吃什么食物好 痰湿体质应该吃什么食物

时间:2024-08-07 浏览量:6次
主食 痰湿体质的人平时可以食用一些五谷杂粮,比如薏苡仁、红小豆、绿豆、白扁豆、山药等等,这些食物能起到很好的祛湿化痰的作用。 蔬菜 痰湿体质的人还可以多食用一些萝卜、冬瓜、洋葱、包菜、芹菜等等,可以起到较好的健脾利湿、理气化痰的功效。 水果 痰湿体质的人还可以吃一些桃子、芒果、香蕉、枇杷等等,这些食物可以促进肠道蠕动,进而增加身体毒素的排出,进而有利于痰湿的排出。 以上就是中医养生栏目下与痰湿体质有关,关于“痰湿体质吃什么食物好”相关内容,希望能够帮助到您!

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