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【教你如何正确的剃须】
刮胡子是男性常常做的事儿，许多男性朋友以便便捷就随意的刮胡子，用了一点時间就剃完须，也从不会去关注刮胡子这一件事儿，实际上刮胡子是十分注重的一件事情，刮胡子一点都不可以粗心大意的，刮胡子有...[详细]
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4个健身动作减肥健康
1。马步增强平衡感。扎马步有助锻炼平衡感，特别是对中老年人。具体做法是，两脚平行站立，与肩同宽，身体挺直，吸气，呼气时膝盖弯曲，将意识集中在肚脐下5厘米的点上，放慢呼吸。每天练习，会提升平衡...[详细]
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学习游泳的具体步骤是什么
*一步：憋气、吐气一般人只知道使劲的憋气，全身的力气都用在了脸上，注意力也在脸上，所以动作也会变形。因此，*一步在浅水区练习憋气，每次憋到快憋不住时，慢慢的将气吐出来，注意：开始一定要慢！并...[详细]
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高血压饮食 高血压饮食疗法有哪些
说起高血压，应该是我们生活中很常见的慢性疾病了。得了高血压的患者如果没有好好治疗，还有引起心脑血管疾病的危险，那么在日常生活中，高血压患者该吃些什么呢?接下来小编就带大家去了解一下。高血压...[详细]
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髋关节脱位的很佳治疗期
22岁的小于是一名女大学生，正值青春爱漂亮的时候，可是她却从出生开始为走路发愁，患有先天性髋关节脱位的她1岁半才开始学走路，还一瘸一拐，胸部向前挺，屁股往后撅，走起路来是明显的“鸭步”。小于在...[详细]
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艾灸太白穴 消除肌肉酸痛
生活中大家都有过这种体会，若很久不运动之后突然运动，或突然提了一次重物，常常会肌肉酸痛，浑身不舒服，尤其是中老年人，更是容易出现这种情况。在中医理论里，脾主肌肉，当人突然运动或搬提过重的物...[详细]
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手机放在枕边的危害有哪些
手机是我们必不可少的通讯工具，每天我们要拿手机联系业务，与他人进行沟通，闲暇的时候我们还还用手机刷刷微博，看看电影等，就连睡觉之前也会窝在被窝玩手机。睡觉的时候把手机放在枕头边，那么这样做...[详细]
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夏季到来女性经期更要防寒
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婴儿睡沙发易猝死 需警惕
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