【蒜苔炒土豆的做法】_土豆_怎么做_家常做法_做法大全-大众养生网
时间：2022-05-04
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土豆受到了很多人的喜爱，但是只炒土豆片，已经司空见惯，不如酒蒜苔炒土豆。看上去就十分的有食欲，味道也多了几分特色，并且这样的搭配，也丰富了我们的吃饭生活，还增添了不少营养，蒜苔土豆中含有了很多的营养元素，但是很多人不知道它的做法，下面我们就介绍一下蒜苔炒土豆的做法是什么？
蒜薹又称蒜毫，是大蒜的花茎。蒜薹的营养成分很高，有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、钙...(展开)食材主料蒜苔300g辅料土豆1个盐适量酱油少许糖少许花椒大料少许油适量料酒少许步骤
1.蒜苔去头去尾洗净。
2.土豆去皮洗净
3.切成小手指粗细的条。
4.将蒜苔切成土豆条长短的小段。
5.锅中烧油。
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