【番茄虾怎么做】_番茄虾_制作方法_家常做法_做法大全-大众养生网
时间：2022-05-17
浏览量：13次
新鲜美味的番茄既好吃营养价值又高，我们经常看到卖的番茄有两种，一种是青色的一种是红色的，我们在买的时候很好是选择红色番茄，红色番茄无毒，这种番茄的营养价值高，而且已经熟透了，不仅可以直接食用，还可以煲汤，不仅仅可以降血压，扩张血管，还可以补血补气是美容健身好食品，番茄怎么吃好呢，接下来为大家介绍一道番茄虾怎么做好吃呢？
健康功效：
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
酱油：升压、补血、护齿
白糖：富含碳水化合物
食材用料：
鲜虾[图]鲜虾8只
番茄酱[图]番茄酱30克 相克食物
酱油[图]酱油30ml
蚝油[图]蚝油15ml
白糖[图]白糖5克 相克食物
盐1.2克
色拉油[图]色拉油30ml
白葡萄酒[图]白葡萄酒5ml
菜谱做法：
1.鲜虾剪去须子，剪开背部，挑去虾线，加少许葡萄酒、盐腌制备用
2.锅中放少许油，油热后，放入腌制过的鲜虾翻炒至变色，盛出备用
3.锅中放少许油，将番茄酱、酱油、蚝油、白糖混合均匀，放入锅中翻炒均匀
4.放入炒过的虾翻炒均匀，加少许盐调味即可
用手机看这道菜做法
菜谱小贴士：
1、虾营养极为丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍，还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分;
2、虾中丰富的镁，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化;
3、虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”;
4、虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱诸症，老年人常食虾皮，可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症。
一道番茄酱怎么做的方法，大家学会了吗？日常的生活当中吃番茄，那么可以与很多的蔬菜和来进行搭配，番茄在生活当中算得上是百搭的产品，一道番茄炒鸡蛋就传到了家家户户，是寻常百姓家常见的美食，。