脾胃湿寒吃什么蔬菜比较好？
很多脾胃湿寒的人害怕多吃蔬菜，觉得蔬菜水果对胃的损害是很大的，实际上一些蔬菜水果对胃也是有养胃作用的，那麼脾胃虚弱的人吃啥比较好呢？
1、冬瓜
中医学觉得，冬瓜温性，味甘无毒性，入脾、胃二经，能润肺止咳养血、止咳化痰放脓、除虫祛毒、治咳止喘，医治肺痈便秘，并有有利排尿、美容护肤等功效。除此之外，冬瓜能够推动肠胃蠕动，协助食材消化吸收，另外在其中的阿拉伯胶能够令人免遭不光滑食品的刺激性，维护我们的胃胶道黏膜。
2、苋菜
苋菜不但带有抗生物质燃料，具备调料、除菌的作用，還是一种优良的振作性强壮剂，有健胃消食、补肾壮阳作用。苋菜是春天的时令蔬菜，与姜片牛乳为羹，能温中散寒，健脾开胃，为春始初的健康养生之饮，另外還是胃寒型慢性胃炎、十二指肠溃疡症见胃腕冷痛、呕吐冷水，吃完腹胀，食冷痛甚、食温则痛缓的輔助调养养生药膳。
3、连藕
如今更是冬藕发售的季节。雪白圆滑、滑爽爽口的新鮮连藕是冬天季节群众们饭桌上的熟客。连藕有健脾开胃、养心安神、除烦清热利湿作用。鲜藕天性偏寒，直接生吃拌凉菜较难消化吸收，故脾虚胃寒者、易腹泻者，宜服用熟藕。
4、姜片
姜片有去寒、除腥、止呕、出汗、止咳化痰、止恶心想吐等作用。生姜皮利湿，能够治菌痢，热痢留姜皮，冷痢刮掉姜皮。因姜片性升，不适合晚上吃，由于晚间人气值收敛性，故不适合反其道而升之。用姜片3片加大枣10枚煎水服，医治脾胃虚弱的胃、十二指肠溃疡病及排便泄泻，经常出现高效率。
5、淮山药
胃寒能够多吃山药。淮山药健脾健脾养胃，生津止渴益肺，能够每星期吃2次山药炖排骨，还可以与稻米、小米、红枣一起熬粥服用。炒山药可健脾健胃消食，用以脾虚食滞、下泻大便糖稀、白带多有异味等病症。淮山药中含有有类似雄性荷尔蒙的成份，是现阶段受欢迎的耐老化食疗养生食品。
6、山芋
山芋，别称芋艿，《本草纲目》曰：芋“味辛、光滑、有毒性”，能“宽胃肠，充皮肤，滑中，冷啖，疗躁热解渴，让人肥白，健脾开胃，润肠闭;孕妇食之破血，饮汁活血渴，破宿血，死去肌。”男人女人老少咸宜，特别是在合适孕妇、脾胃气虚的人。
江西可以去哪家医院治疗癫痫治疗癫痫病的方法你知道吗辽宁哪家医院能看好癫痫上一篇：桂枝黄芩汤的功效与作用