当前位置: 首页 >> 美容养生

如何预防老年痴呆 做到这四点非常重要

时间:2021-12-08 浏览量:15次

预防老年痴呆之饮食

在“合理膳食、总量控制”不变的原则上,家人在照料糖尿病患者的过程中,可以让患者多摄取对脑细胞有益的食物。如富含卵磷脂的蛋类、动物肝脏、鱼类等食物和鱼油、橄榄油都有益于脑细胞的生长和抑制其凋亡;坚果类食物和脱脂牛奶富含酪氨酸,有助于促进脑内多巴胺的合成,对脑血管病的防治有益。但一定要控制脂肪的摄入量。

预防老年痴呆之减肥和体育锻炼

很新研究显示,有氧运动不但可以增强心肺功能,而且可以明确减轻认知功能减退。患者可以有针对性地做一些运动,例如:合并脑血管病的糖尿病患者选择运动方式应该根据自身条件选定项目及运动量。通常可以选择散步、慢跑、游泳、骑自行车、气功、太极拳等。另外,也可以做一些像织毛衣、弹钢琴这种活动。

预防老年痴呆之脑力活动

如果之前患者喜欢阅读,应继续坚持这个好习惯,并在阅读时把内容大声朗读出来。家人应当鼓励患者多做脑力活动,并与他多沟通,这样才能更好地调动大脑的功能,使大脑得到锻炼。


吉林医治癫痫病的医院在哪
榆林癫痫医院哪家好点
癫痫病的症状表现到底是什么呢
友情链接
贵阳癫痫病医院 治疗癫痫病方法 癫痫病怎么治疗 西安癫痫医院 癫痫婴儿的寿命 吉林癫痫病医院哪家正规 癫痫有哪些表现症状 怀化癫痫病医院 河南癫痫病医院哪家正规 癫痫病能治吗 癫痫病小发作症状 癫痫病的发作 洛阳癫痫病医院哪家专业 浙江最好的癫痫医院 电工电气 陕西哪家医院治疗癫痫好 郑州治疗癫痫病医院哪家好 青海最好癫痫医院 北京癫痫病医院 哈尔滨癫痫病 治疗癫痫病新方法 河南专业治癫痫病医院 郑州哪家医院看癫痫病好 儿童癫痫病医院 郑州哪家医院看癫痫病好 贵州癫痫病治疗医院 北京市癫痫医院 武汉羊角风医院 重庆癫痫医院 治疗癫痫病哪比较好 癫痫病能不能治好 癫痫病能否医好 四川看癫痫哪家医院好 成都治疗癫痫病医院 癫痫病能治吗 诱发癫痫的原因 治疗癫痫病的药物 治疗癫痫病什么方法好 癫痫病治疗效果 癫痫病如何治 癫痫病怎么治疗 癫痫病的症状有哪些 癫痫能治疗吗 癫痫病的治疗方法 癫痫病怎么治疗 西安中际癫痫病医院怎么样 北京癫痫病医院 癫痫病的治疗方法 癫痫病治疗方法 西安中际癫痫病医院 治疗癫痫的费用 治疗癫痫病专科医院 北京癫痫病医院排名 黑龙江专业的癫痫病医院 哈尔滨癫痫重点医院 湖北治疗癫痫病医院 武汉癫痫病医院哪家好 陕西治疗癫痫病医院 西安癫痫病医院 治疗癫痫病 癫痫病治疗 宁夏癫痫病医院 天津癫痫病医院 湖南癫痫病医院 河南郑州治疗癫痫病的医院 黑龙江哈尔滨专治癫痫病的医院 癫痫的治疗方法 黑龙江癫痫病专科医院哪家好 陕西治疗癫痫病医院 武汉癫痫病医院哪家好 湖北治疗癫痫病医院 哈尔滨癫痫重点医院 黑龙江专业的癫痫病医院 哈尔滨癫痫病 治疗癫痫病新方法 河南专业治癫痫病医院 郑州哪家医院看癫痫病好 儿童癫痫病医院 郑州哪家医院看癫痫病好 贵州癫痫病治疗医院 北京市癫痫医院 武汉羊角风医院 重庆癫痫医院 治疗癫痫病哪比较好 癫痫病能不能治好 癫痫病能否医好 四川看癫痫哪家医院好 成都治疗癫痫病医院 癫痫病能治吗 诱发癫痫的原因 治疗癫痫病的药物 治疗癫痫病什么方法好 癫痫病治疗效果 癫痫病如何治