经期能喝杨梅酒吗
时间：2021-10-29
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经期本来对女人就很重要的嘛，绝对不能忽略，在月经期间，女性的身体是很脆弱的，需要得到很好的保护才能保证身体健康，所以女人这几天要注意保养自己的身体，以便经期过后身体能很快的恢复。那么女人就需要了解一些食补的东西。
经期是女性的标志，是作为女人必经阶段，所以在这一时期很多女性会通过食疗的方法来调理自己的身体，因此就会注意吃一些滋养类的食物，杨梅酒算是滋养类的东西吗，是否适合经期的女人服用？
根据医生建议不能和杨梅酒，
建议月经期保养：
1，生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。
2，生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服。
3，忌喝冷饮，喝冰水会让污血无法顺利排出。
4 ，吃点甜食，可以帮助污血代谢。
5，充分休息。
6，不要太情绪化。
7，忌盆浴。
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