【牙龈上火怎么吃才能降火，几款去火靓汤】_怎么吃_如何吃
牙龈容易上火不但会造成牙龈肿胀，还会继续造成口腔溃疡，牙龈肿疼，出現牙痛的病症，牙疼期内是不可以拔牙的，需要等牙疼修复之后才可以拔牙，因此就算是手术治疗也没法处理，牙龈都容易上火能够 防止，还可以根据食材的方式缓解牙痛，害怕乱吃东西，喝粥是能够 的，平常可以用莲籽牛肝，绿豆熬汤，不但能够 祛火下火，还能减轻牙齿肿痛。
一、喝莲子汤去心火
表现症状：分实虚二种，虚热主要表现为低烧、盗汗、闹心、口干舌燥等;实火主要表现为反复口腔溃疡、口干舌燥、小便赤黄、心烦易怒等。
食治疗法：莲籽30克(没去莲心)，桅子15克(用沙布捆扎)，加老冰糖适当，水煎，吃莲籽喝粥。
二、吃牛肝可去肺火
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、睡觉盗汗、手足心热、失眠、舌红。
食治疗法：牛肝1付，黄菊花30克(用沙布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝粥。
三、喝小米粥去胃火
表现症状：分实虚二种，虚热主要表现为轻微咳嗽、饮食搭配量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火主要表现为上腹不适感、口干口苦口臭、大便干燥。
食治疗法：嵌缝石膏30克，梗米、绿豆各适当，先自来水煎制熟石膏，随后过虑去渣，取其发酵液，再添加梗米、绿豆熬粥食之。
四、喝梨水清肝火
表现症状：头痛、头昏、耳鸣、眼睛干涩、口苦口臭、两肋涨痛。
食治疗法：川贝母10克捣烂成末，梨2个，去皮切片，加老冰糖适当，冷水适当炖服。
五、吃猪肚去肾火
表现症状：头晕眼花、耳聋耳鸣、腰脊酸痛、睡觉盗汗、五心心烦。
食治疗法：猪肚2只，枸杞、山萸肉各15克，共放进石锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝粥。
秋天降火饮食疗法
秋天饮食搭配理应留意降火，少吃非常容易热性食物，多吃些滋阴润燥、生津止渴养肺的食物和秋天新鲜水果，下边就给你详细介绍一款既能降火、润肺止咳，又能排3.毒美容养颜的人间美味。
主要材料：火龙果、白木耳、黑木耳、梨子。
辅材：老冰糖、青豌豆、枸杞子。
作法：
1.白木耳、黑木耳用开小水泡开、摘洗干净，火龙果取瓜瓤，果核备用，火龙果肉和梨子切割成匀称的块。
2.将切完的火龙果、梨子块同白木耳、黑木耳、老冰糖一起满油水要慢火熬料一小时。此外，将青豌豆煮开预留。
3.将炖好的汤盛入火龙果壳中，撒上青豌豆、枸杞子就可以。
身体排毒作用：清热解毒、止咳化痰、润肺止咳，可助抽烟、醉酒者排出来内毒素。
冬天降火饮食疗法
进到冬天，很多人易上火，下边几类饮食疗法清火法可供参考。
喉干嗓哑：1、饮盐水;2、饮橘子皮糖茶。
咽喉肿痛：1、嫩黄瓜捣碎挤汁，不断合漱;2、醋加并且的水漱口清洁可缓解疼痛;3、用一匙生抽漱口清洁，约1分鐘上下吐出来，持续3-4次。
口起水泡：1、切几块姜片通道细嚼，可使小水泡渐渐地清除;2、生嚼1-2瓣蒜头或蒜叶，小水泡便可逐渐消退。
咳嗽痰多：1、桑树皮10克，甘草、竹子叶各5克，清洗下锅，放水适当泡服，能冶疗早晨多痰;2、姜片1块剁碎，生鸡蛋1个，芝麻油少量。像煎荷包蛋一样，把姜和蛋一起用芝麻油煎熟，趁热吃下，每天2次。
三款降火靓汤:
1、黄瓜豆腐鱼头汤
汤底：黄瓜一斤，活鱼头一个，水豆腐适当，姜片、盐适量。
制作方法：黄瓜清洗、清洗角边、切条;剁椒鱼头清洗、割开;水豆腐用冷水略洗;剁椒鱼头和姜片放进煲里，添加适量开水，灶火煲20分钟，放进水豆腐和黄瓜，再用慢火煲15-20分钟，添加调味料。
作用：清热祛火，养阴生津，洁面除斑，疏通经络，去痰喘咳嗽。
2、东瓜鲩鱼头汤:
汤底：东瓜一斤，鲩鱼500克，米酒、食盐、葱段、生姜片、花生油、鸡精粉适当。
制作方法：鲩鱼净膛，去鳞、鳃;东瓜削皮、瓤、切片;鱼入热锅中稍煎，添加米酒、姜、冷水，煲至鱼软烂进味;加食盐、葱、鸡精粉。
作用：清热去火，利湿消肿，舒肝、袪风、除热。可减肥瘦身、护肤。
3、介菜羊肉汤:
汤底：介菜一斤，牛羊肉500克，姜片一两，盐油适当。
制作方法：姜片削皮、敲碎;牛羊肉清洗、切成片;介菜清洗、切条。把用材放进开水锅内，文火烧开一会儿就可以，盐油调料，趁着热服用。
作用：介菜茯苓功效辛、温，祛寒补虚、利气化痰;牛羊肉茯苓功效甘、平，补脾胃、养血血、强筋壮骨;姜片茯苓功效辛、温，发布、祛寒。此汤健脾养血，止咳化痰，补虚祛寒，用以发烧感冒寒症、头痛、全身骨疼、咳白色痰。
治疗癫痫病的费用贵吗的哈尔滨看癫痫专业的医院郑州癫痫病医院治疗癫痫好上一篇：有氧健身要注意什么
下一篇：心脑健胶囊(可立宁)的说明书