【严重便秘吃什么】_严重便秘_怎么吃_饮食调理
时间：2021-11-16
浏览量：12次
针对便秘我们不能忽略，尤其是比较严重的便秘，对健康生活方式工作中都是导致各种各样欠佳的影响，而便秘的人可以吃一些红萝卜、土豆、白芝麻、海蜇皮、西兰花等，这种有缓解便秘的作用。
1、箩卜：能用新鮮萝卜250克，清洗后绞取萝卜汁，随后兑入小量纯蜂蜜，空肚时1次喝下，每天1次。特别是在适合欲便不可、肚子里涨痛的气秘的人。
2、荠荠菜：清热解毒利窍，民俗要用荠荠菜炒食，治大便不通畅干躁者。习惯性便秘的人，也宜用荠荠菜熬粥服用。
3、土豆：适合习惯性便秘的人服用。将土豆清洗再切为片状，放进搅拌器内搅拌成粘稠，用消毒杀菌沙布绞汁，每早空肚及中饭前各服半玻璃茶杯。绝大多数人到服食2~4天之后合理，某些便秘者服食20奇才合理。
4、白芝麻：促进消化，适合肠燥便秘的人服用。以黑芝麻粉炒同冬桑叶研为末，纯蜂蜜调合为丸，日服12~15克。
5、海蜇皮：清热解毒、止咳化痰、化滞、润肠通便，适合排便燥结者服用。以海蜇皮30克，荸荠4个，煎水服，除可用以慢性咳嗽、吐浓痰以外，对大便干硬者亦宜。
6、西兰花：200克，置开水中烫约4分鐘后捞起来，用色拉油调拌，早中晚各食1次。有益五脏下充气包装中，有促进消化之功。
7、药品润肠：能够 随意选择下边一种方式 ：血压生大黄9克，煎汤服，每天1次；血液玄明粉3克，吞食，每天1次；补充番泻叶6克(每天量)，代茶泡服；负重酚酞一片0.1克，每一次1~2片；足月开塞露灌肠。
常见的预防癫痫方法有哪些西安哪些癫痫医院治疗好周口哪家医院医治癫痫效果好下一篇：粳米桃仁粥的功效与作用