中医针灸是有效且绿色健康的减肥方法
俗话说“三月不减肥，六月徒伤悲”，眼看着一年就要过完1/4了，肚腩上的肉肉是否还停留在过年期间的水平？有什么方法可以健康又快速地减掉它们呢？中医针灸是目前公认的有效且绿色健康的减肥方法之一，想减肥的朋友不妨来试试。 减肥机理 针灸减肥是通过刺激人体穴位，调节机体的神经-内分泌功能，使失衡的三大代谢恢复正常。尤其电针灸通过低频电脉冲的刺激引起肌肉收缩振动，使人体处于“静态有氧运动”的状态，提高人体的新陈代谢能力，使体内堆积的脂肪转化成热能和代谢产物排出体外。同时，针灸还能调节下丘脑的饱食中枢，使机体建立正常的饥饱感，不至于过分进食；另外，针灸可以加强局部血液循环，改善肥胖局部的血供，从而起到局部减肥的作用。 基本方法 目前，针灸减肥的方法主要有体针减肥与耳穴减肥、穴位埋线三种。在体针减肥方面，主要选用电针刺激腧穴，常用腧穴有天枢、气海、足三里等，同时使用电针仪选用特定电针波形对穴位进行持续均匀刺激。在耳穴减肥方面，有耳穴压籽（王不留行籽）和耳针的不同，常用耳穴有肝、脾、肾、肺、胃、外鼻、内分泌等。穴位埋线是将可吸收的医用羊肠线埋入穴位内，1-2周治疗一次即可，羊肠线在体内软化、分解、液化吸收，对穴位产生的生理及生物学刺激，具有简便、疗效高、治疗次数少的优点。 适应人群 并不是所有人群都适合针灸减肥。肥胖有单纯性肥胖和继发性肥胖之分，单纯性肥胖是指由于摄入过多而引发的肥胖，这种可以通过针灸治疗减肥，且对20-50岁的中青年效果很好。因为在这个年龄阶段，人体发育比较成熟，各种功能比较健全，通过针灸容易调整机体各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果，尤其适合全身及腰腹部肥胖者。而继发性肥胖是指由于某些疾病引起的肥胖，这类肥胖关键是要治疗原发病，并不适合针灸减肥。另外，有出血倾向、凝血功能异常者，以及血液病患者、皮肤病患者均不适合用针灸减肥。 注意事项 （1）针灸减肥应选择正规医院，一般的美容院多没有此类资质，其卫生、安全等都很难得到保证。（2）对于一些进食本来不多，机体基础代谢较低的肥胖者，可配合适当的运动，以提高机体的基础代谢，达到更好的减肥效果。（3）针灸减肥期间，需要适当控制饮食来配合，忌暴饮暴食，但控制饮食绝不等于“饥饿疗法”，不主张过分节食。 兰州治疗癫痫的费用是多少长春治疗癫痫好的医院是哪家黑龙江医治癫痫的医院有哪些
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