补益肝肾吃什么食物好？如何饮食
时间：2023-09-20
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补益肝肾吃什么食物好？如何饮食？下面大厨艺小编为大家介绍补益肝肾的食物，希望能给大家带来帮助。
补益肝肾吃什么食物好？如何饮食1、榆黄菇
榆黄菇具有抗肿瘤、润肺生津、补益肝肾、滋补健身、化痰定喘、平肝健胃、降压减脂之功效。常用于肌萎、痢疾、肥胖症、高血压、高血脂等症。一般人群均可食用。
每100克榆黄菇含热量284.00千卡。
2、山茱萸
山茱萸具有强心、抗炎、抗菌、止汗、健胃、补肝肾、抗应激之功效。常用于贫血、腰痛、心脏衰弱、眩晕耳鸣、腰膝酸痛、阳痿遗精等症。一般人群均可食用。
每100克山茱萸含热量283.22千卡。
3、五加皮
五加皮具有祛风湿、补益肝肾、强筋壮骨、利水消肿之功效。常用于水肿、脚气、风湿痹病、筋骨痿软、小儿行迟、体虚乏力等症。一般人群均可食用。阴虚火旺者慎服。
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