【枸杞怎么吃补肾，四种吃法补肾效果佳！】-大众养生网
时间：2022-05-18
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枸杞的功效有很多，补肾就是其中的一种。那么你知道枸杞怎么吃很补肾吗？下面推荐四种很佳的补肾吃法。女性吃枸杞能够补血养颜，男性吃枸杞能够治疗肾虚。那么枸杞怎么吃才补肾呢？
枸杞的功效
1.延缓衰老
枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。
2.壮阳
枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外。
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